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甜脆柿子的功效與作用

健康更新时间:2024-12-25 11:40:27

甜脆柿子的功效與作用?食用功效:(1)補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C(2)潤腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用，下面我們就來聊聊關于甜脆柿子的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

甜脆柿子的功效與作用

食用功效:(1)補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C。(2)潤腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

藥用功效:(1)潤肺生津：脆柿子能有效補充人體養分及細胞内液，起到潤肺生津的作用。（2)解酒：脆柿子能促進血液中乙醇的氧化，輔助機體排洩酒精，減少酒精對機體的傷害。(3)治療地方性甲狀腺腫大：脆柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。(4)脆柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，活血消炎，改善心血管功能等。

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