眼睛累了貼個發熱眼貼，走路走多了貼個排毒足貼，肚子受涼了貼個暖宮貼……現在市面上各種各樣的“貼”越來越多，到底這些“貼”是否都有用？讓我們來聽聽專家的說法。

指導專家

聶 斌

針灸康複科主任中醫師

現在市面上出現各種各樣的暖貼，像以發熱原理為代表的有眼貼、暖宮貼等，根據商家宣傳，這些發熱貼可以活血、去疲勞。廣東省第二中醫院針灸推拿科主任中醫師聶斌分析，發熱眼貼的作用其實類似于毛巾熱敷，利用熱的物理刺激來松弛眼部肌肉，起到放松的效果。當人在敷眼貼時閉目休息，可以起到緩解視疲勞的效果，同時熱則促進血運，對去黑眼圈也有一定作用。“但總的來說作用有限，去疲勞可以，其他宣傳效果如去黑眼圈、改善視力等基本是沒什麼效果的。”聶斌表示。

至于像暖宮貼，其作用也與傳統用熱水袋放在小腹部上的效果差不多，從一定程度上來說對于改善盆腔的血液循環還是有積極作用的。但是暖宮貼也隻能起輔助作用，僅能起到局部改善的作用。“從科學的角度上講，沒有循證醫學的證據證明眼貼、暖宮貼治病有效。”聶斌強調，如果真的感覺不适感十分明顯，或者出現了疾病症狀就應該及時就診，在醫生指導下從内而外調理，不能僅僅指望用發熱眼貼、暖宮貼等來改善。

足貼變黑抽走毒素是無稽之談

比起能發熱的眼貼和暖宮貼，商家對于足貼的宣傳則顯得“浮誇”許多。睡前在腳底貼一片，睡醒之後發現足貼變黑了，證明“從人體中抽走了大量毒素”，這種說法是否有醫學根據？聶斌指出，使用足貼會變黑變油是物理現象，是其中足粉和腳底汗液反應，并不是從人體中抽走了毒素。而且僅僅靠貼一片足貼，是不可能從人體中抽走“毒素”的，因此商家宣傳并沒有醫學根據。

有的足貼還會聲稱可以治療腳氣，事實上足貼中含有竹炭，一般用來促進皮膚角質軟化和清潔皮膚。對于有腳氣的患者，正規醫院的治療手段有更好更有效的藥物，不能僅靠足貼來治療。

聶斌表示，各種“貼”也是有适應證的，若在使用過程中引起過敏，皮膚有發紅發癢，甚至疼痛等異常現象，應該馬上取下來。其次，貼在皮膚上的時間不能太長，睡覺的時候盡量不要用。需要注意的是，糖尿病人和皮膚熱度敏感低的人群使用時要特别小心，避免燙傷。

幾種常用中醫扶陽法

聶斌教授推薦了幾種中醫扶陽的方法。

01

天灸

三伏天灸以“春夏養陽”等理論為依據，借助藥物對穴位的刺激，使局部皮膚發紅充血，甚至起泡，以激發經絡、調整氣血而防治疾病的一種方法。

02

扶陽火艾灸

綜合艾灸、火療、中藥外用、推拿點穴等，通過自制艾絨、扶陽酒、火療在人體屬陽經絡、任督脈等部位、穴位施治，可疏通陽經脈絡，激發機體陽氣，調節髒腑功能。

03

艾灸

艾灸是我國最古老的醫術之一，是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點燃後熏熨或溫灼體表穴位的方法，具有通經活絡，溫陽祛寒等作用。

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