文丨桃小菁

春風十裡不如你，小菁在這裡，等着你！

小菁曾經做過一個調查，想要知道那些經曆過分手的痛苦的人，究竟要花多長時間，才能忘記愛過的人？

有人說，忘記是一件很艱難的事情，也許要花一輩子的時間，也許一輩子也忘不了。

不可否認，忘記真的很難。很多人花了一生的時間，都沒能将那個真心愛過的人，徹底從心裡清除。

誰都想要忘記，卻不是誰都能忘記。這是一輩子的遺憾，也是一生的傷痛。

難道，就真的沒有辦法忘記一個人，真的隻能任由遺憾和傷痛相伴而行嗎？

方法自然是有的，就看你願不願意去嘗試了。

想要忘記一個人，你可不能太着急。任何事情都得一步一步來，隻有一步一個腳印走紮實了，你所期待的，才會一一實現。

如果你真的很想忘記一個人，那你就要知道，忘記一個人的好辦法：三步走。

第一步：斬斷聯系，不再關注

書上說過，隻要兩個人長時間不聯系，感情會散，記憶會淡。

所以，想要忘記一個人，你首先就要做到斬斷聯系，不再關注。

也許你們兩個人還在一起工作，也許你們的家離并不是特别遠，可無論如何，你都不該再和他保持聯系。

不聯系，你才不會想他。不想他，你才不會心有不甘。沒有心不甘，你才真正能夠忘記他。

你可以留住他的聯系方式，但你不可以再去聯系他，你甚至都不該關注他。

你們早就已經是兩個世界的人了，你又何必讓他在你的世界占着一席之地？

不聯系，不關注，完全把他當成陌生人來對待，慢慢也就忘記了。

你一直忘不了他，就是因為你還在關注他。可能你的初衷隻是想知道他過得好不好，但在關注的過程中，你想要忘記他的難度就又大了許多。

如果你不想再被過去的感情困擾，那就别再聯系，别再關注了。

第二步：轉移注意，專注工作

光靠不聯系和不關注，你是沒有辦法徹底讓他忘記的，因為在一個人的時候，你很有可能會想起你們的過去。

想要徹底将他忘記，你還需要轉移注意力。轉移注意力最好的辦法，就是專注于你自己的工作。

這一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事業也是你應該重視的。

都說“情場失意，職場得意”，既然感情已經不再是你的牽絆，你就應該放開手腳的去打拼你的事業。

當你真正取得事業上的成功時，你就會發現，過往的一切不過都隻是浮雲罷了。

在認真工作，努力打拼的過程當中，你不會再有更多的時間去回憶過去，也不會再因為忘不掉而折磨難耐。

有事業來填補感情的空缺，其實是個不錯的辦法。很多人就是靠着這個辦法，才成功走出了傷痛的怪圈。

如果你不想情場失意，職場也失意的話，那就在分手之後，好好專注你的事業吧。

第三步：談談戀愛，重新開始

不聯系也好，專注事業也罷，其實都是治标不治本的。想要徹底忘記一個人，第三步才是關鍵。

有人說：“你在感情裡所受的傷，隻有感情才能夠治愈。”

當你在一個人身上受到傷害時，你就應該從另一個人身上尋找溫暖。當你想要忘記一個人時，你就應該愛上另一個人。

所以，想要徹底忘記一個人，應該好好去談一場戀愛，有新的感情來彌補你的過去的感情裡所受到的傷害。

人這一生不可能隻愛一個人，繼續向前走，你總能遇到一個既愛你，又願意陪你走到白頭的人。

這個人，就是讓你忘記過去的幫手，有了這個人的愛，過去的一切都将變得不再重要。

靠自己的力量，你會覺得有心無力，有愛你的人來幫助你，你會更容易走出謎團，迎來希望。

因此，不管你有多麼懷念過去的感情，你都應該盡早走出來，去談一場永不分手的戀愛。

忘記一個人不難，你之所以忘不掉，隻是因為你沒有用上好的方法而已。隻要你能走好這三步，再怎麼刻骨銘心的感情，都将化為浮雲。

你要知道，斬斷聯系其實就是在斬斷你的情絲，專注工作其實就是在填補内心的空缺，開始新的感情其實就是在尋找真正屬于你的幸福。

不管你有多麼惦記過去的那段感情，你都應該走好這三步。因為隻有這樣，你的人生才不會暗無天日。

希望你能早日走出感情的怪圈，早日尋得真正屬于你的良緣。

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