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大丫頭辟谷減肥套餐21天怎麼吃

事件：大白菜減肥-三申道人白菜辟谷法實踐第十一天

來由：人生已近過半，油膩大叔都不在，須發早白，肚子裡滿是宿便，雖然還沒有大病纏身，也是衰老頻現。好在自己愛好中醫十多年，喜歡自己配藥丸，偶爾吃吃，可以補充體力。加味JT叔叔的益多散和自己配的補心丹，吃了精力和睡眠都改善明顯，唯獨渾身的肉膘還是一塌糊塗。

暖氣已經開通了，想想，既然人需要晚上睡覺，上班要有周末休息兩天，我們的身體，腸胃是否可以休息幾天呢？

看到三申道人的白菜辟谷法，很是有興趣，很想試試。終于機緣巧合。

時間：2021年12月19日星期日

地點：山東龍口

材料成本：大白菜，一斤八毛錢，大概一天可以吃兩次的話，一次一斤。

時間成本：希望可以到21天。從12月9号開始，到12月31号。

方法：把白菜側切一刀，大概一寸高度，再細切，可以加生姜片。鍋裡倒點兩塊錢一大桶的山泉水，煮十分鐘，就可以撈出來吃掉。

第十一天， 心中有點竊喜，雖然也覺得漫長，還是過了一半的時間。現在甚至在想，是不是可以搞個30天呀？人生的虛妄總是不斷扶起落下，如太陽一樣，東方升起，西方落下。

一天的時間看似很長，可是已經虛度了很多韶華。

早上還是按時上大号，雖然不多，狀如泥沙。這個就是要追求的大白菜的刮腸子的效果。估計宿便會慢慢的去除。

處理過豬大腸的人，或者看過該類視頻的都知道。除了油脂，還有一些宿便在裡面。 本來小孩子的時候，腸子很細的。即使吃了很多，肚子會變大，很快，消化好了，肚子就會恢複原裝。我們成年人，乃至年級更大的人，度自己吃飽了變大，消化好了，肚子尺寸恢複也有限。

原因估計不外乎兩個，腸壁有油脂産生。記得以前小時候的，吃豬油，或者棉籽油，刷碗刷鍋，用大竈裡餘柴溫的熱水，洗一下就可以了。也很幹淨。

現在的東西，就是用洗潔精也很難。表面多少有些油。不知道是不是油的原因。現狀如此。這些吃的油，可以附在鍋碗的表面，自然可以附在腸子的表面吧。乃至血管的表面。

第二個原因就是宿便。這個估計用我們的下水管，比較容易理解。基本是幾十年的水管，水垢還是少不了的。反正地暖這個東西，用了幾年，那個過濾的東西，會滿滿的。隻有清潔了，房間才能暖和些。估計房間地下的水管中，更是有。要不幹嘛有這個職業，地暖水管清洗。

天長日久的，這些東西，堆積多了，多少都會不好。有時間能清理一下估計不錯。方法千萬種，大白菜這種估計比較低成本的。

昨天有人問我，也想做幾天的感受一下，還擔心是否會餓到脫水。我也不知道。

不過如果有人願意嘗試的話，還是建議從一天開始吧。就是選一個周末的一天，不吃飯，隻吃大白菜煮，可以放點姜汁。

可能我以前辟谷過，七八天。所以現在做起來，沒有任何的恐懼和擔心，隻是饑餓感還是依舊的。

真正需要的心的磨煉。 要慢慢學會忍受那種微微的饑餓折磨，吃東西的時候，慢慢吃，享受那種食物帶來的愉悅，不見得一定要飽腹才好。

十天了，以前走路也還好。不過多少有點累的。雖然不至于氣喘籲籲。現在走路似乎輕盈一些，當然還不至于展翅就可以上青天。

我相信，有付出，就應該會有回報的。不争朝夕，但行善事。

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