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山楂加蘋果能減肥瘦身

健康更新时间:2025-02-12 18:49:59

蘋果和山楂煮一壺水果茶。加入了冰糖有蘋果的香氣，酸酸甜甜的很适口，由于是熱飲，喝完後感覺胃裡暖暖的，整個身體也都舒暢起來，很适合冬天飲用。冬季怕冷，想要減肥的妹紙都可以嘗試這款，保證可以達到你想要的功效。

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）1

功效：蘋果加熱後,其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加.多酚不僅能夠降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高.由此可見,熟吃蘋果大有益處。

生山楂.熟山楂都有健胃消食的作用.行氣活血散瘀. 生山楂. 長消食散瘀, 熟山楂藥性和緩,主要健胃消食。

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）2

材料：蘋果，山楂幹，冰糖

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）3

2，山楂幹浸泡10分鐘再沖洗下，蘋果洗淨去皮去芯後切塊放入養生壺内

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）4

3，加入适量清水

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4，加入冰糖

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）6

5，用水果茶功能煮制

山楂加蘋果能減肥瘦身（蘋果加山楂減肥雙重保證）7

6，水果茶程序結束後，就得到了美味的山茶蘋果茶了，喜歡熱飲，夏天也可以冷卻後放在冰箱冷藏飲用。

小貼士：1、冰糖單晶和多晶的都可以，用量依個人口味添加

2、山楂幹由于都是戶外晾曬的，建議先浸泡10分鐘再沖洗下

3、蘋果洗淨去皮去芯後切塊，應為表面有農藥殘留，蘋果芯經過煮制會釋放毒素，所以一定要去掉

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