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木瓜每天吃多少合适呢

生活 更新时间:2024-07-28 04:18:27

木瓜每天吃多少合适呢?一天吃半個木瓜,大約500克左右即可 ,今天小編就來說說關于木瓜每天吃多少合适呢?下面更多詳細答案一起來看看吧!

木瓜每天吃多少合适呢(每天吃木瓜适合的量)1

木瓜每天吃多少合适呢

一天吃半個木瓜,大約500克左右即可。

雖然木瓜的營養價值比較高,适量食用對人體健康具有幫助,但是木瓜中含有大量的番木瓜堿,而番木瓜堿對人體具有一定毒害性,食用過量不利于人體健康,因此建議一天食用半個木瓜,大約500克左右即可。

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