木瓜每天吃多少合适呢?一天吃半個木瓜,大約500克左右即可 ,今天小編就來說說關于木瓜每天吃多少合适呢?下面更多詳細答案一起來看看吧!
一天吃半個木瓜,大約500克左右即可。
雖然木瓜的營養價值比較高,适量食用對人體健康具有幫助,但是木瓜中含有大量的番木瓜堿,而番木瓜堿對人體具有一定毒害性,食用過量不利于人體健康,因此建議一天食用半個木瓜,大約500克左右即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!