美好的大自然總是不斷地為我們帶來禮物，有時候是山野間的野果，有時候是大海裡的海螺，有時候是樹林裡的蘑菇，這些都是大自然送給我們最珍貴的食物！

1.野生桃膠

桃樹不僅結出來的果實可以吃，桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質也是很寶貴的東西，可以藥食兩用！桃膠中含有大量的蛋白質、礦物質以及多種維生素，對人體有很有幫助！

野生桃膠

2.野生茅莓

對于80後，90後來說茅莓一點都不陌生，小時候經常采摘吃過，生長在山坡，田野，草叢裡，基本都是野生的，不需打理就可以結果實，酸酸甜甜的很好吃！

野生茅莓

3.野生蘑菇

下雨過後，山林裡的小蘑菇一個個都鑽了出來，野生的蘑菇味道鮮美，口感嫩滑，它們營養極其豐富。但食用時也需注意安全。不是所有的蘑菇都是可以食用的。

野生蘑菇

4.野生木耳

森林裡野生的木耳是天然褐色的，野生木耳寄生于陰濕、腐朽的樹幹上，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。

野生木耳

5.野生銀耳

銀耳屬真菌的子實體，銀耳生長在各種樹木的原木上，銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白，半透明，富有彈性，銀耳富含蛋白質，氨基酸，脂肪，礦物質，營養豐富，為人體提供營養物質。

野生銀耳

6.野生地皮菜

一場春雨過後，地上長出地皮菜，味道及其鮮美，地皮菜也是一種野菜，大多生長在岩石上，外表跟木耳長得有點相似，但地皮菜的營養成分要比木耳的營養成分高很多，就是清洗很麻煩。

野生地皮菜

7.野生艾草

農村遍地都是嫩綠的野生艾草，這種野生的草生命力極強，每年端午節的時候都會去田野間采摘野生艾草水煮雞蛋，艾草本身也是一種中藥材，全草渾身都是寶！

野生艾草

8.野生益母草

在農村随處可見的野草都是寶，都有它的價值，益母草對于女性來說是一種很有幫助的中草藥，清晰的記得以前月經不調，媽媽就會煲這個益母草給我喝，益母草具有清熱解毒、活血調經、利尿消腫之功效。

野生益母草

9.野生海螺

家裡靠海的，都吃過這種海螺，有點辣又有點鮮甜，海水一退潮，這些海螺就吸在礁石上，人們就會把它扒拉下來裝進桶裡，帶回去水煮着吃，享受着大自然帶來的天然美食！

野生海螺

10.野生海蛎

野生的海蛎常依附在海邊岩石上生存，每次一退潮，當地的居民就會拿專門撬海蛎的工具撬海蛎，野生的海蛎個頭不大，味道卻十分鮮美，在市場根本買不到野生的，大多數居民都是撬回去自己吃的！

野生海蛎

這些純天然的美食都來自于大自然的饋贈，對于每一道源自自然的美食，都必須抱持着最大的尊重。

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