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山藥營養價值

健康更新时间:2024-08-24 22:17:25

山藥營養價值?山藥營養價值如下山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，山藥還含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量相對較低，現在小編就來說說關于山藥營養價值?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

山藥營養價值

山藥營養價值如下。

山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，山藥還含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量相對較低。

山藥可促使肌體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老。

山藥中的黏多糖物質與無機鹽類相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。

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