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蓮子可以和黑豆一起吃嗎

生活 更新时间:2025-01-05 19:18:24

蓮子可以和黑豆一起吃嗎?可以一起吃的,兩者沒禁忌 黑豆的禁忌:黑豆也不宜與蓖麻子、厚樸同食 ,今天小編就來說說關于蓮子可以和黑豆一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蓮子可以和黑豆一起吃嗎(能不能一起吃蓮子和黑豆)1

蓮子可以和黑豆一起吃嗎

可以一起吃的,兩者沒禁忌。

黑豆的禁忌:黑豆也不宜與蓖麻子、厚樸同食。

蓮子的禁忌:牛奶與蓮子同食加重便秘;豬肚與蓮子用白茄枝燒會中毒緻死。

黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體内自由基,減少皮膚皺紋,對祛除色斑也有一定功效,保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便秘發生。

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