有時候，人會把自身的一個小缺點無限誇大，并為此煩惱不已，嚴重影響自己的正常生活和工作。其實，很多時候這些缺陷都隻是我們的一個一種錯覺，是某種心理因素在作祟，是我們的心理作用讓事情不斷惡化。

于小姐，相貌雖然說不上百裡挑一，但是也很不錯。江南女孩子的，苗條秀美，白領整齊端莊的服裝，五官端正……不過他總覺得自己的眼睛一大一小，并為此煩惱了許多年。若仔細看他的兩隻眼睛，的确大小稍微有異，不過差别很小。實際上，如果仔細看，大多數人的眼睛都有一點點差異，所以他的眼睛應該說完全正常。

可是，他總是擔心眼睛大小的差異會影響視力，在看書或其他運演的時候，他就會注意感覺“這兩個眼睛的感覺”，看兩個眼睛的感覺“是不是相同”。這樣，攤開書的效率大幅度下降，看一頁雜志對他來說都是一件很困難的事情。

他曾經找過眼科醫生，醫生反複向他保證他的眼睛完全正常，為了讓他放心，還對他眼睛做了詳細的檢查。他也知道按道理應該沒什麼問題，可他還是沒有辦法放棄“眼睛大小不同會影響視力”這個想法。而且他感覺症狀越來越明顯，最後甚至連東西都看不清。

為什麼會出現這麼奇怪的症狀呢？于小姐家裡人都感到不解，最後于小姐走進了心理咨詢室，才找到了問題的根源。

其實，很多人的煩惱都來自于内心的某種焦慮或者憂慮的情緒，并且一些怪異的行為都指向了一個确實存在，但不為當事人所知的目的。帶着這種觀點心理醫生，試着了解于小姐生活和最近的心理狀态。

醫師發現，他對一切期望值都很高：本希望自己考上好大學，結果沒有考上大學，隻讀了一個大專；，本希望找到一個高學曆的丈夫來補償自己的不足，但是丈夫的學曆比自己還低，而且在其他方面也不能令自己滿意；此外，在近期，他和丈夫産生了很多矛盾，他比較任性，丈夫在婚前對他百依百順，但是在婚後就不同了，他感覺到丈夫對他的态度越來越不好；在工作中，他也面臨着許多壓力。比如他正在準備一個很重要的考試，有些書需要讀，可是偏偏在這個時候，他又開始想眼睛大小的問題了，以至于無法專心讀書。

總之，從餘小姐的描述中，可以看到他的生活充滿了各種壓力，壓得他喘不過氣，而他總是無法放棄對自己對别人的高要求。于是，現實讓他感到不滿，因此他也無比煩惱。

他不願面對自己的婚姻正瀕臨破裂的事實，也不願意面對自己在工作中不可能達到自己希望的樣子這個事實。所以，他的眼睛問題實際上是他無意識中找到的一種回避這些問題的手段。一天到晚糾纏在眼睛的大小上，他就沒有時間去想學曆，婚姻和工作壓力。這是一種逃避。他不敢抛棄這個痛苦的煩惱，因為眼睛的痛苦煩惱是回避更大的痛苦煩惱的唯一方法。

一旦消失了，關于眼睛問題的煩惱，不需要再想眼睛問題，他就不得面，不面對這些比眼睛的問題，更讓人難以承受的現實。但是，要知道回避問題，雖然可以一時減少心理壓力和焦慮，但是問題依舊存在，他帶來的壓力也依舊存在。

這種情況下要讓症狀有所緩解，一方面要鼓勵他，抛開眼睛的問題，支持他直面生活中真正的難題，并找到解決方法。一旦解決了這個難題，眼睛問題就可以不藥而愈了。另一方面，要幫助他重新找到屬于自己的驕傲，做一個自信的女人，很多女性之所以會對外貌感到煩惱，很大原因是因為缺乏自信和安全感，擔心自己不漂亮，會被世界所遺棄。其實這都是不必要的憂慮，對女性的身心健康毫無益處。

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