近幾年，健身圈是越來越卷了，從“天鵝臂”到“帕拉梅”再到最近大火的“劉畊宏”，一夕之間增粉上千萬，“健身”“居家運動”已然成為流量密碼，就連演員明星們都忍不住下水圈粉，吸引廣大路人關注。

五一期間，諸多女星更是勤加營業，打卡健身，大秀身材。

1.鐘麗缇

前幾天，劉畊宏《本草綱目》席卷網絡，火到鐘麗缇也錄制跟學視頻。

視頻裡鐘麗缇身穿緊身運動服，長腿一覽無遺，動起來也是動作熟練，全程不見停歇和大喘氣，51歲了狀态還保持得這麼好，非常難得！

不過直播間有人評論她這是在“蹭劉畊宏熱度”，甚至嘲諷“年紀大了身材不好就不要出來”。

不知道這些人有沒有見過鐘麗缇年輕時的模樣，那叫一個驚為天人，“美人魚”可不是白叫 的。

鐘麗缇委屈到哭，直言：“我知道很多人嘲笑我的婚姻，嘲笑我的穿衣風格，嘲笑我的身材，但是我也是個三個孩子的媽媽，不要對我太多要求了！”

其實鐘麗缇直播健身已經好多年了，會跟風打卡劉畊宏健身操也實屬正常。

2.穎兒

曾經在《千山暮雪》中被吐槽太胖不配做女主角的穎兒，這幾年已經健身瘦下來，即便産後也保持着苗條身材！

之前的“穎兒6min壓腿法”大火，不少健身男孩子女孩跟練，這個五一，穎兒又發布了一條運動視頻。

視頻裡，穎兒穿着修身的運動服，火辣運動背心露出纖細手臂和盈盈腰肢，雙腿修長，紮高馬尾，很是青春活潑。

看來健身對明星們來說，也是“駐顔術”之一！

3.柳岩

柳岩一直以身材聞名，前天發抖音發布一條視頻，大秀玲珑有緻的曲線。

視頻裡，柳岩正對着家中一扇落地玻璃窗，可以俯瞰外面的别墅群。

随着音樂響起，西裝外套脫掉，被遮掩的身材曲線頓時暴露，翹臀蜂腰長腿，加上時不時地上下蹲動作，看得出來已經四十多的柳岩身材依然保持在巅峰期。

近期柳岩參演的《夢華錄》也要開播了，看到柳岩的好身材，也忍不住期待起《夢華錄》呢！

4.宋祖兒

95後、00後小花裡，和趙今麥、張子楓、關曉彤等人相比，宋祖兒的身材和顔值可以說是一直在線。

看她直播時跟練劉畊宏健身操的視頻，一身元氣的運動服和露出長腿的短褲，紮高馬尾 ，手舞足蹈的樣子超可愛！

跳起來的時候還不小心打了自己一拳，面部表情管理也随着運動逐漸失去管理，可以說是非常真實。祖鵝搞笑女實錘了。

5.趙奕歡

趙奕歡的身材非常好，屬于強有肌肉的類型。從她po出的照片和健身視頻來看，運動服貼身顯出她的身材曲線，能看見肌肉的輪廓。

她和鐘麗缇一樣，一直都是喜歡健身的女明星，發布的健身視頻一般也都是在健身房，方便 進行器械和肌肉訓練。

她的健身效果也非常棒，不僅隻是打卡展示自己的身材，更會手舉杠鈴，甚至是能單手抱人，毫不費勁。

說實話，現在的趙奕歡和網大《青春期》裡的形象差别很大，但誰說女明星就都隻能一個樣呢？隻要是她喜歡且樂于追求的事業，那也未嘗不可！

6.李若彤

有小龍女和神仙姐姐雙重光環加持，李若彤即便60多歲，在不少人眼裡依舊青春靓麗，仙氣飄飄。

不過說實話，李若彤的外形的确保持得非常好，這不僅得益于她是素食主義者，還得歸功于她勤于健身，身材依舊不遜現在的女星們。

即便是五一放假，李若彤照舊發布健身視頻打卡。

視頻裡，李若彤梳着雙馬尾，進行了高擡腿、拳擊擡腿、左右跳動等一系列訓練。

視頻末可以看見她已經是滿頭大汗，但呼吸還算平穩，是真的發自内心喜歡運動了。

7.倪妮

五一當天，倪妮發布健身對鏡三連拍。

鏡中能看見倪妮一頭短發清爽，盡管穿着長袖長褲，但随意一站，這大長腿不伸直了都那麼長，身材比例着實令人羨慕啊。

難怪倪妮被譽為“紅毯殺手”“合照殺手”，這身高、這身材比例、這一騎絕塵的氣質，同行們稍稍不努力，就會有被豔壓的危機。

最近尾魚作品《西出玉門》影視化開機，不知道倪妮健身是不是在為飾演葉西流做準備呢？

高級臉性感身材，馬甲線腹肌大長腿，大部分都在饞倪妮的身材，但倪妮的身材都是美女自律健身出來的！

8.張鈞甯

張鈞甯也是一位和健身關聯的大美女，随手一搜，都是她的出圈健身教程。

張鈞甯一直都有分享自己的健身教程的習慣，并且還會針對性地出練習視頻。昨天她剛發布了一套“肩頸放松法”的教學，視頻一共分為講解和跟練兩部分，張老師很懂健身男孩女孩們的心嘛，沒有跟練的教學都是無意義的教學。

如今張鈞甯年近四十依舊動人，多年堅持健身，使得她少女感依舊，不過這麼漂亮的女神至今依舊單身，不知道誰才能入得了女神眼？

9.趙麗穎

趙麗穎在不少人眼中還是“甜美”的形象，其實趙麗穎也是健身房常客哦！并且和趙奕歡一樣，也是着重于器械練習，練出肌肉的女星。

五一當天，趙麗穎工作室發布了趙麗穎的健身視頻，耍紅纓槍、下腰、劈叉……從視頻中看趙麗穎耍花槍的動作娴熟，看來已經練習不少時間。

健身訓練升級，再聯想到網絡傳聞《與鳳行》主演陣容疑似确認趙麗穎和林更新，很難不懷疑趙麗穎是在為《與鳳行》的拍攝做準備。

如果《與鳳行》主角确認了是趙麗穎和林更新，那也算是再續《楚喬》的前緣，應該會圈一大波《楚喬》的劇粉過來吧？

上至李若彤，下至宋祖兒，這個五一，女星們都在卷健身，秀身材，希望她們的付出，都能獲得相應回報。

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