芹菜有降血壓的說法嗎?為了解決高血壓這種疾病啊，生活當中有非常多的人們正在選擇自己的方式來達到降血壓的目的，所以按照上面所說的方法來達到非常好的狀态，保證我們的生命更加的健康才是最好的，經常出現這些高血壓的現象，也是會給自己的身體帶來危害的，按照正規的方法來解決或者是使用醫生的藥物才是最好的降壓的效果的，我來為大家科普一下關于芹菜有降血壓的說法嗎?以下内容希望對你有幫助!

芹菜有降血壓的說法嗎

為了解決高血壓這種疾病啊，生活當中有非常多的人們正在選擇自己的方式來達到降血壓的目的，所以按照上面所說的方法來達到非常好的狀态，保證我們的生命更加的健康才是最好的，經常出現這些高血壓的現象，也是會給自己的身體帶來危害的，按照正規的方法來解決或者是使用醫生的藥物才是最好的降壓的效果的。

芹菜中的黃酮類物質芹菜素，對降血壓有一定的輔助治療的作用，但要真正達到降壓的作用實際上每天要吃相當量的芹菜，比起每天隻需要服用一次的長效降壓藥物，明顯通過食用芹菜來降壓是得不償失的。吃芹菜降壓也隻是通過膳食結構來達到降壓目的其中一種，并不能替代日常服用的降壓藥物。

再者，王先生有兩個錯誤觀點：擔心降壓藥的副作用、沒有明顯的高血壓症狀就是血壓不高。

擔心降壓藥的副作用

其一，擔心藥物的不良反應

有些患者，看到藥品包裝上寫明有不良反應就不想服藥，或用藥後出現不良反應後就自行停藥、換藥，這些都是不可取的。藥物的副作用一般較輕，發生率很低。而且降壓藥的不良反應均是可逆的，停藥後不良反應可逐漸消失。有些降壓藥的不良反應還可以通過合理的聯合用藥來抵消。

其二，擔心用藥過早，長期服藥産生耐藥性

部分患者認為，降壓藥用得太早會導緻以後用藥無效，趁現在症狀不重就不要用藥。其實降壓藥不會産生耐藥性，并且越早用藥對血壓進行控制，越能預防心腦腎的功能障礙，其遠期效果越好。

沒有明顯的高血壓症狀就是血壓不高

血壓的高低與症狀的輕重沒有明确的關系，不是所有的高血壓都有症狀，沒有症狀的高血壓又稱适應性高血壓，患此病的人因血壓通常呈階梯狀緩慢上升，由輕度到中度再到重度逐漸升高，患者對此情況能逐步适應，即使血壓很高，也會沒有任何症狀和不适。

高血壓是用血壓計量出來的，不是感覺出來的。高血壓患者應定期測量血壓，每周至少測量血壓一次。

由此可見，自身高血壓，又沒有藥物控制，加上錯誤思維，讓一次冷空氣降溫導緻了王先生的腦出血。

高血壓患者不想讓血壓“突破天際”，生活中要做好管理。

先要清楚自己的病情，高血壓患者定期進行血壓測量，可去社區診所、藥店等，有條件的可在家自行測量，每天6至9時和17至20時這兩個血壓高峰時段中各測一次，每次測壓3遍，一遍測壓完成後靜待2分鐘再測，取平均值。

飲食當然很重要，宜清淡、低鹽、低脂、低糖;宜高維生素、高纖維素、高鈣。

生活方式也要變化，熬夜、抽煙喝酒都要盡量減少，多做做适合自己的運動。

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒對血壓都有不同程度影響，不要讓自己常處于大喜大悲的情緒變化中。

為了解決高血壓這種疾病啊，生活當中有非常多的人們正在選擇自己的方式來達到降血壓的目的，所以按照上面所說的方法來達到非常好的狀态，保證我們的生命更加的健康才是最好的，經常出現這些高血壓的現象，也是會給自己的身體帶來危害的，按照正規的方法來解決或者是使用醫生的藥物才是最好的降壓的效果的。

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