酸辣粉和泡面哪個熱量高-tft每日頭條

酸辣粉和泡面哪個熱量高

圖文更新时间:2024-07-30 09:20:57

速食食品是能簡單快速填飽肚子的食物，方便又好吃，很多沒有時間做飯的年輕人經常會選擇吃速食食品。以前隻有泡面這一種選擇，而現在出現了各種各樣的速食食品，如酸辣粉、螺蛳粉、自熱小火鍋、自熱米飯等等。

一直以來這些速食食品都被稱之為“垃圾食品”，高熱量低營養。那麼你知道面、酸辣粉、自熱小火鍋、螺獅粉這幾種速食食品中哪個熱量最高嗎？

下面讓我們來一一盤點一下，結論在文末。

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）1

01.泡面

先看泡面，這裡選擇統一老壇酸菜牛肉面，通過成分表我們可以看到：

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）2

每100g包含熱量1754千焦；

淨含量120g

每份熱量約為：120*1754=2104.8千焦≈502大卡。

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）3

02酸辣粉

這裡選擇我最喜歡的萊得快酸辣粉出品的實力圈粉，通過成分表我們可以看到：

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）4

每100g包含熱量2135千焦；

淨含量85g

每份熱量約為：85*2135=1814.7千焦≈433.5大卡。（量少取勝）

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）5

03 螺獅粉

螺蛳粉選擇網紅品牌李子柒螺獅粉，通過成分表我們可以看到：

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）6

每100g包含熱量1227千焦；

淨含量335g（量相對來說有點大）

每份熱量約為：335*1227=4110千焦≈981大卡。（Ps：一碗的熱量等于兩桶泡面，不過本身量也是泡面的兩倍）

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）7

04 自熱小火鍋

這裡選擇自嗨鍋自熱小火鍋，通過成分表我們可以看到：

酸辣粉和泡面哪個熱量高（泡面酸辣粉螺獅粉）8

每100g包含熱量1236千焦；

淨含量143g

每份熱量約為：143*1236=1767.5千焦≈422大卡

總結每100g熱量排行

酸辣粉（萊得快）2135千焦>泡面（統一老壇酸菜）1754千焦>自熱小火鍋（自嗨鍋）1236千焦>螺獅粉（李子柒）1227

每份總熱量排行

螺獅粉（李子柒）981大卡>泡面（統一老壇酸菜）502大卡>酸辣粉（萊得快）433.5大卡>自熱小火鍋（自嗨鍋）422大卡

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