黃芪怎麼用補氣補脾？

1、黃芪的藥用曆史已有2000多年，具備補氣血固表、利濕退腫、托毒放膿、撥毒、增強免疫功能、保肝利濕、抗衰老、降血壓和抗菌的作用。公衆号：北京十三陵藥王谷景區

2、黃芪還富含黃酮、多糖和多種氨基酸，能夠健脾養胃，促進細胞内抗體的合成，調節血壓，降低血糖，提高細胞抗病毒功能。

3、最重要的作用是“益氣固表”，也可以利水。中醫學中，平時體質較弱，容易疲勞，總有乏力的感覺，常常是“氣虛”的表現，貧血是常見的“氣血不足”。黃芪具有補中益氣的功效，所以所有中醫認為“氣虛”、“氣血兩虛”的患者都可以用黃芪茶來補充氣血，改善不良症狀，如胡适飲用黃芪茶來養生。

黃芪的适用人群

黃芪是補脾補益的，能夠補氣升陽，易于助火，所以煩熱盜汗的陰虛内熱體質或内有實熱、常愛上火體質的人，對于表裡過剩、氣滞濕阻、積食停滞、癰初或潰瘍後熱毒過多、陰虛陽亢等人員，都不宜經常服用。有些人因先天不足、體質虛弱或衰老而患下肢水腫，這也是“氣虛”的症狀之一，他們可以經常喝黃芪。

食用黃芪的禁忌人群

孕婦不宜吃黃芪.孕婦,尤其是要臨産的孕婦,吃黃芪後,不少人引起過期妊娠,胎兒過大而造成難産。

民間有句諺語“常喝黃芪湯，防病保健康”，意思是經常用黃芪浸泡在水中當作茶喝，有很好的防病保健作用。黃芪茶能補中益氣，不油膩，它能改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽。如果熊加入枸杞、黨參、茯苓等藥物，功效更上一層樓。

與黃芪有關的名人名士

胡适是與黃芪茶關系密切的名人之一。據說中年以後，他總是感到疲倦，無法應付。他經常用黃芪代替茶泡水。尤其是在講課前，他總是要喝幾杯黃芪茶，這樣他的精力就倍增了，說話也像洪鐘一樣大聲。

黃芪怎麼用補氣健脾？

中醫裡面認為脾是後天之本，而脾胃派的代表人物李杲就認為“黃芪”作為益元氣而補三焦，黃芪是補氣諸藥之最，脾氣虛弱的人，平時就可以每天用5g黃芪泡水喝。

那麼黃芪還可以怎麼用能達到健脾益氣的功效？

（1）黃芪水煮米飯

白居易到蘇轼，白唐至宋，文人們的餐桌都離不開一道黃芪粥，病後喝，吃素時也喝。

氣虛的人想通過黃芪來補益氣血，達到補氣的效果最好，這裡推薦一個小方法：用黃芪煮水後，大火燒開後小火再煮5分鐘，然後用這個黃芪的水煮米飯，每天早上來一碗黃芪水米飯，長期下來，就能改善氣虛體質。

（2）黃芪黨參山藥粥

黃芪和黨參各15g，生的淮山藥30g，黃芪和黨參提前泡水2小時，山藥記得去皮，切成塊，和米一起煮成粥，這一款養生粥，适合氣虛不耐涼的人，能夠調理氣虛乏力，免疫力低下以及平時畏寒怕冷的人長期食用。本文來源網絡。

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