蝦和牛奶能一起吃嗎?蝦與牛奶營養豐富,是可以一起吃的,二者沒有飲食禁忌,是可以放心食用的,今天小編就來聊一聊關于蝦和牛奶能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
蝦與牛奶營養豐富,是可以一起吃的,二者沒有飲食禁忌,是可以放心食用的。
蝦與牛奶同屬于富含優質蛋白的食物,能夠很好的補充人體所必需的蛋白質,達到營養的需求。
但需要注意的是,一次攝入蝦和牛奶的數量不宜過多,攝入過多的蛋白質會增加胃腸道負擔,出現腹痛,腹脹,腹瀉,惡心嘔等諸多不适,嚴重的甚至可引起腎結石。
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