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夏天的解暑茶該選哪個

生活更新时间:2024-07-19 00:08:45

如絲般順滑那已是久違的感覺，你好我是茶館兒掌櫃的小任哥，今天準備給你帶來如絲般順滑的感覺，今天為什麼要說這個呢，最近有好多茶友年紀輕輕、正是年少有為的時候，卻一個個都有便秘，有的是久坐缺乏運動，有的是飲食不規律，反正引發的原因千奇百怪，最終的結果卻無比統一就是便秘。

夏天的解暑茶該選哪個（年少有為你卻便秘）1

不絲滑的狀态

那我們怎麼才能回歸最初那如絲般的順滑呢？話不多說進入正題，記得先給小任哥關注點贊！

說到這個便秘其實最主要的原因是由于飲水不足，那有的人該說了，我每天在辦公室不停在喝水，還是便秘呀！别着急後邊還有沒說完的，這是一個綜合性的問題，比如還有飲食的問題膳食纖維攝取不足，缺少運動導緻的腹肌能力退化，排便動力不夠等等。

那麼小任哥現在就給你推薦一款如絲般順滑的茶，來和我一起看看怎麼制作。

第一步：準備工作，燒開水、準備茶碗，取來新鮮的蓮藕清洗一下然後去皮，去皮之後再清洗一次，把上邊殘留地清洗幹淨，在準備菜刀案闆，将蓮藕切成小塊，然後放在一邊待用。

夏天的解暑茶該選哪個（年少有為你卻便秘）2

蓮藕

第二步：準備這次需要的茶材，決明子、川七、厚樸、胡麻仁，全部準備好後用清水洗幹淨，大的切小、然後用白布包裹起來，白布可以用家裡蒸屜布的那種白布，記住要棉布。

夏天的解暑茶該選哪個（年少有為你卻便秘）3

胡麻

第三步：到了我們最後的結尾部分了，也是最關鍵的一步了，将包好的茶材和切好的蓮藕塊一起放入茶壺中，在加入500ml的沸水沖泡十分鐘後就可以飲用了。

夏天的解暑茶該選哪個（年少有為你卻便秘）4

川七

你學會了嗎？是不是很容易上手呢，這個茶飲用也要有規律，最好是兩天喝一次，一次一壺就夠了，要不太絲滑了，怕你受不了！注意脾胃虛的就别喝了。小任哥覺得這個兩天泡一壺還能放在保溫杯裡帶到公司喝，還是很方便的，因為到公司在喝，就算突然絲滑了還有機會跑去洗手間呢。

夏天的解暑茶該選哪個（年少有為你卻便秘）5

厚樸

茶材記事本：川七、厚樸、決明子、胡麻仁、蓮藕

如果這篇文章對你有用就【關注我】點贊分享吧，你還想了解其它什麼類型的茶？可以在評論區告訴我。

老四婆茶館，每天晚上5：30不見不散！

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