蹲久了頭暈是低血壓還是高血壓?生活中，你是否有過這樣的體驗：上廁所蹲太久，猛地起來會感覺頭暈，眼前發黑？如果有，要警惕這是直立性低血壓發生前的征兆這些症狀有時出現于特定的時間，比如早上起床時、排尿時、吃完飯後，或是最初服用某種藥物後，今天小編就來聊一聊關于蹲久了頭暈是低血壓還是高血壓?接下來我們就一起去研究一下吧!
生活中，你是否有過這樣的體驗：上廁所蹲太久，猛地起來會感覺頭暈，眼前發黑？如果有，要警惕這是直立性低血壓發生前的征兆。這些症狀有時出現于特定的時間，比如早上起床時、排尿時、吃完飯後，或是最初服用某種藥物後。
引起直立性低血壓的原因主要有5個：原發性自主神經功能不全、藥物因素（與鈣通道阻滞劑、利尿藥、受體阻滞劑等藥物關系密切）、餐後直立性低血壓（一般發生在早餐後，通常是在餐後2小時内，伴有暈厥或跌倒）、糖尿病、感染。
對大多數患者來說，直立性低血壓的發生是短暫的，坐一會兒或躺一會兒即可緩解。當發現有人暈厥時，要讓其平躺，并把頭偏向一側，避免舌頭阻塞氣道；或保持坐姿，并把頭放在兩腿之間，以保證腦部供血。
對老年人來說，用藥和本身的基礎疾病，是引發直立性低血壓的因素之一。老年人直立性低血壓的發生率為20%，75歲以上老年人的發病率更是高達30%，可能會導緻跌倒、昏厥、傷殘、中風等風險增加。如果老年人患有心腦血管病，建議在廁所和浴室地闆上加上膠皮墊，卧室鋪地毯，避免跌倒時引起碰傷。預防直立性低血壓，要避免長時間站立及長期卧床，平時要注意加強腿部和腹部肌肉鍛煉，注意戒煙、戒酒。（北京朝陽醫院急診科主治醫師 劉鑫）
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