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初學滑闆教程怎麼轉彎的

生活 更新时间:2024-07-22 09:17:31

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)1

在我認識的這麼多滑手裡面,不論是身體素質,協調性還是天賦,我都是最差的一個,也正是因為如此,我總結了很多笨方法和竅門可以分享給大家。在這麼多年的滑闆和教學過程中,我一直堅信着,如果這個動作我能做,那麼你也一定能學會! —— “老教授”皓涵

本期教學“老教授”皓涵及鐵蛋将帶來一個在下坡時十分重要的Silde技巧:

Coleman Slide

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)2

(這是一個在氣溫達到40°的環境下所拍攝的教學)

什麼是Coleman Slide?

Coleman Slide是坡上最為重要,最為基礎的一種slide,也是制動距離最短的slide之一。如果你熟練了我們的教學系列第一課:手摸地轉彎,那麼本期的教學就變得簡單多了。

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)3

該如何配置裝備?

頭盔,護膝,護肘以及滑塊手套。

這邊要特别強調的是,在練習Coleman Slide這個動作前,可以翻出那條你“最不喜歡”的牛仔褲,或者帆布面料的褲子,有條件的玩家可以穿一件護臀,因為這個slide動作在練習的時候會經常磨到屁股。不要怕丢人。

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)4

練習時的動作要領:

Coleman Slide是手摸地轉彎的“增加力量”版。重心為前腳,後腿膝蓋靠攏前腿小腿肚并且蹲下,手順勢放到地上,前腳可略向外倒,眼睛直視坡下(眼睛看向哪裡,闆子去向哪裡。),後肩和胯向前發力,這時後輪失去抓地力,Slide就出來了。

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)5

練習動作時都有哪些常見問題?

Q:在做Coleman Slide時發不上力,或者不能完整的做出動作。

A:前手先做好準備,當要做Slide時以前手為軸向身後去“畫”,也就是所謂的“轉肩”分解動作,肩帶腰,腿順勢跟上,這樣動作就能舒展開來。

Q:轉180度摔倒後該怎麼辦?

A:眼睛是“導航儀”,一定要對準坡下的參照物,做出Slide動作後肩膀打平(不要轉過,這樣闆子會飄過。),手放在前輪前側,前腳發力往前頂,前腳可以略傾斜。

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)6

Q:四個輪子沒有一起Slide怎麼辦?

A:抓闆子的手不要掀闆,做動作前适當調整腳位。

Q:做Slide時容易坐到地上怎麼辦?

A:首先要确定的是,容易坐到地上的原因是因為前手放的太遠,支撐不住身體,練好摸地轉彎可以克服此問題。

初學滑闆教程怎麼轉彎的(滑闆下坡技巧教學)7

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