在生活中，幾天後不小心破裂的小傷口會自動結痂。普通感冒時，隻要注意休息和補充水分，一周左右基本康複；骨折後，上好夾闆固定患病的地方并恢複過來取決于慢慢自愈；甚至有絕症患者的心态良好，注重調節，延長了數十年的壽命。

在很大程度上，這是因為人體中有“最好的醫生”——自愈力。

陸教授說：“自愈力是人體的固有潛力，具有強大的神奇力量。它不會因年齡增加而消失。”

身體是如此，生活也是如此，需要強大的自我修複能力。因為生命本來就是持續受傷和不斷自愈的過程，每次自我完善隻會使您變得更強大。

其實人也需要自我修複的能力。人的崩潰總是分場合的，我相信即使有些人已經在心中破裂，但表面上仍然沒有事物的人的樣子。甚至有人稱這種崩潰為“自己的事情”。意思是公開崩潰是很尴尬的事情，隻能在别人看不見的地方悄悄釋放一段時間。

實際上，您不必生活那麼懂事，如果您無法控制它，請讓自己崩潰哭泣。

一個年輕女孩終于無法控制住自己在清晨的出租車上哭泣。問原因：她已經加班了很多年，生活真的很辛苦。除了銀行祝她生日快樂外，沒有人記得自己的生日了，剛加班後就離開了，老闆不得不讓她回去更改計劃，終于無法控制自己并哭泣在車上。她的崩潰立即打動了無數人，這不正是許多人的生活的縮影：已經很努力卻不能令人滿意；她非常辛苦，卻仍然無法應對生活不佳。

真正的崩潰是無法忍受的，不能掩蓋它，壓抑它。到了那時候，不要壓抑自己了，哭泣或鬧事，隻有發洩壞情緒後才能繼續在生活戰場上戰鬥。

讓自己崩潰是對自己的最大照顧和珍惜。

無論是人前崩潰還是人在後倒塌，最重要的是在崩潰之後擦幹眼淚。我們必須反思失敗原因并繼續戰鬥。

每個人都會崩潰，都不能幸免于生活。生活也不會因為你的崩潰而可憐你。

其實可以治愈的都是那些能夠自愈的人。

一隻蚯蚓被切斷，就會有兩隻新的生長出來，比原來更旺盛；生活條件不正常，遇到困難的是倒下還是逆境重生，這在我們自己的選擇中都是必不可少的。畢竟，弱者隻會繼續賣慘，而強者則習慣性地自愈。

魯曾經說過：“人的脆弱和堅強超出了自己的想象。”莫泊桑曾說過：“人類的脆弱性和力量都超出他們的想像力。”

脆弱的人自顧自憐，堅強的人自我治愈。

崩潰是生活的常态，自我完善是生命的必修課。

您無法控制生活，但是您可以控制面對困難時的态度并處理應對問題的想法。

您可以承受多大的逆境，就能夠感受到多少幸福。

有一天您會知道所有的委屈都必須獨自消化，所有的苦難都要獨自治愈。

因為您的生活屬于自己，您必須對自己的責任。隻有自我治愈才能重塑和增強自己。

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