喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎?适量喝不加糖的紅棗銀耳蓮子湯并不會發胖,我來為大家科普一下關于喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎?以下内容希望對你有幫助!
喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎
适量喝不加糖的紅棗銀耳蓮子湯并不會發胖。
無糖的紅棗銀耳蓮子湯中含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種氨基酸、膳食纖維、維生素A、維生素E、鈣、鎂、鐵等多種營養物質,且熱量非常低,一般喝一碗100毫升的紅棗銀耳蓮子湯,散步半小時不到就會消耗掉了,因此适量飲用并不會引起發胖。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部