減脂黑巧克力能不能吃?無糖黑巧克力,原料為可可原漿,沒有添加糖及其他配料,并且有極強的飽腹感,就有很多人認為是減肥期零食的好選擇關注一下營養成分表,每100克黑巧克力熱量大約2700千焦熱量,折合645大卡,相當于一斤白米飯的熱量并且黑巧克力中脂肪含量多達55克左右,所以黑巧克力屬于高脂肪高熱量食品,并不建議減重期人群大量食用,如果想吃巧克力,适量吃無添加糖的黑巧克力是一個不錯的選擇,現在小編就來說說關于減脂黑巧克力能不能吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
無糖黑巧克力,原料為可可原漿,沒有添加糖及其他配料,并且有極強的飽腹感,就有很多人認為是減肥期零食的好選擇。關注一下營養成分表,每100克黑巧克力熱量大約2700千焦熱量,折合645大卡,相當于一斤白米飯的熱量。并且黑巧克力中脂肪含量多達55克左右,所以黑巧克力屬于高脂肪高熱量食品,并不建議減重期人群大量食用,如果想吃巧克力,适量吃無添加糖的黑巧克力是一個不錯的選擇。
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