表弟說他最近視力越來越差,吃雞的時候經常把背包看成平底鍋,現在天天在家做眼保健操,嗨,配副眼鏡就能解決的事您可别瞎折騰了。
要說這眼保健操,早在上個世紀60年代就被搗騰出來了,打小老師就告訴我們眼保健操要認真做,不然就會得近視戴眼鏡。至于這效果嘛,大家都是這麼過來的,心裡多少都有點b數,哥上學那會可一次都沒偷過懶,也從來沒被教室門口拿小本子的扣過分,現在看個1080P的愛情動作片還不是跟看槍版似的。
關于眼保健操到底有沒有用的論文哥也看了不少,要說作用嘛還是有的,隻不過被大家過分高估了,其實就是讓長時間用眼的你閉會眼,順便促進一下眼球周圍的血液循環,緩解眼疲勞。但你要指着它改善近視還是死了心吧,近視一般都是眼球裡面的眼軸變長導緻的,所以不管你再怎麼提你的鼻梁,再怎麼揉你的蘋果肌,再怎麼刮你的黑眼圈,都沒有辦法改變這一點,而且咱們做操前不會刻意洗手,還會增加讓眼睛感染病菌的風險。
真要防治近視那還得靠良好的用眼習慣,平時少玩手機,别老鑽在被窩裡追劇打遊戲,沒事就遠個眺或者打個羽毛球什麼的,都能給你疲憊的眼球放個小假。
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