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荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖

健康 更新时间:2025-03-31 08:59:32

在中國曆史上,槐樹是宮廷吉祥、富貴、尊優的象征。《周禮》中就有所記載,槐樹是國家重臣“三公”的代表。很多城市路邊都栽種有槐樹,可能和此有關。

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)1

我小的時候,家裡不富裕,雖然不至于挨餓,但是絕對沒有多餘的錢給我買零食。

放學回家的路兩側,都是槐樹,開花的時候,香甜的花香,沁人心脾,神清氣爽。一簇簇白亮的槐花,像雲霧,像棉花,令人身心舒泰。

有一次,看見有别人摘下來一串花放嘴裡吃,我也忍不住好奇,吃了一串。

放進嘴裡嚼的那一刻,我眼睛一下子亮了,這花真是香甜可口!絕對不是隻聞起來香甜。

因為父母工作忙,奶奶來家裡照看我,每年槐花開的時候,還會帶我摘槐花,和玉米面摻一塊兒,做成蒸菜,更是胃口大開、滿口殊香!

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)2

大學學過中醫才知道,這也是中藥。槐米、槐蕊、槐角(果實),都可以入藥。

槐花在花蕾時稱為“槐米”,花開時稱為“槐蕊”,在将開未開的時候采摘是最好的。

槐米或槐蕊,性寒涼,味甘平;入肝、大腸經;具有涼血止血,清肝明目的作用。

《日華子本草》認為槐米治五痔,心痛,眼赤,殺腹藏蟲及熱,治皮膚風,并腸風瀉血,赤白痢。《本草求原》說它是涼血要藥。

《醫林纂要》認為槐米可以洩肺逆,瀉心火,清肝火,堅腎水。

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)3

從涼血止血作用來說,對便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血等有效果。

我曾經遇到一個病人,得差不多十年的痔瘡,大便困難不說,還時常有大便出血或痔核脫垂。用過“PP粉”(高錳酸鉀)、馬齒苋以及電視宣傳的痔瘡藥等,不見明顯效果。 他告訴我,有個老中醫介紹他首先堅決忌食白酒和辣椒,藥就用周圍到處都是的槐米就行。

抱着試試看的目的,他精選好槐米,鐵鍋炒黃、炒焦,研成細末。每次在飯前,取1湯匙加開水拌成粥樣喝下去,每日喝3次。

用了2周以後,肛門發黏的感覺就消失了。1月之後,平時總容易感染的肛門沒有再出現,痔核也不脫垂了,令他真是驚喜異常,感覺像中了,喜從天降。

已經好幾年過去了,這個病人也沒有複發,而且 每年槐花季節,他都要親自去鈎槐米。

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)4

槐米和槐花還有很好的清肝明目作用,常用于肝陽上亢、肝熱目赤、頭痛眩暈等。

從中醫辨證來說,咱們平時說的高血壓大多屬于肝陽上亢證。

從藥理角度來看,槐米和槐花中含有豐富的蘆丁,屬維生素類藥.

具有抗炎、抗病毒、抑制醛糖還原酶以及維生素P樣作用,維持血管抵抗力、增強血管壁彈性,提高毛細血管的韌性,防止血管破裂,對脂肪浸潤的肝有祛脂作用。

可以用于防治高血壓腦溢血,預防中風,糖尿病視網膜出血,出血性紫癜和急性出血性腎炎等。

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)5

蘆丁還是合成曲克蘆丁的主要原料,曲克蘆丁為心腦血管用藥,能有效抑制血小闆的聚集,有防止血栓形成的作用,用于防治腦溢血、高血壓、視網膜出血、紫癜等。

此外,槐米和槐花還具有防止皮膚老化、降血脂、解痙、抗潰瘍、抗輻射等作用。

槐角清熱瀉火,槐角制茶甘醇可口,有軟化血管,降血壓,降膽固醇,疏風熱,潤大腸,涼血通便的功效。

槐花蜜也有很高的營養和藥用價值。

注意:槐米、槐花、槐角偏于寒涼,對于脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服。用藥的槐指的是傳統國槐。洋槐開的彩色花(紅色多見),不要食用。

荞麥米三色糙米煮飯吃降血糖(香甜可口的花米)6

推薦一下小時候奶奶常給我做的槐花蒸飯

材料:槐花、面粉

把面粉均勻分次灑在洗淨的槐花上,攪拌均勻。上籠大火蒸20分鐘。蒜泥、少許水、鹽、香油混合後,趁熱澆在槐花裡攪拌。

喜歡辣口的,可以适當加點辣椒油。

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