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寶寶調理脾胃的食譜

母嬰 更新时间:2024-07-21 17:21:40

寶寶調理脾胃的食譜?八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用能益氣養血,健脾強身,适用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛,下面我們就來說一說關于寶寶調理脾胃的食譜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

寶寶調理脾胃的食譜(兒童脾胃虛弱調理食譜)1

寶寶調理脾胃的食譜

八寶粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,适用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

參棗粥

黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,适用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,适用于脾虛濕盛所緻的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

蓮子芡實粥

蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,适用于脾腎兩虛所緻的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

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