南瓜:性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、的效用。小米:有健脾和胃的功效。兩者相結合,相得益彰,具有很好的養胃的作用。
By 飄浮de雲 【豆果美食官方認證達人】
1、多吃可養胃~
2、闆栗南瓜洗淨,無需去皮
3、切塊,隻取一小份
4、準備好食材
5、砂鍋中放入清水,倒入洗好的小米,中火煮開。
6、煮開後倒入闆栗南瓜,繼續煮,最後加入少許枸杞。
7、根據自己的口味放入适量的紅糖調味即可。
8、暖胃養胃,适合當早餐哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!