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維生素D功效和作用

健康更新时间:2024-09-27 19:52:14

維生素D功效和作用?調節鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、内分泌、生殖、皮膚等功能維生素D的作用與功能維生素D，是人體重要的營養成分，下面我們就來說一說關于維生素D功效和作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

維生素D功效和作用

調節鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、内分泌、生殖、皮膚等功能。維生素D的作用與功能。維生素D，是人體重要的營養成分。

維生素D，主要的作用是調節鈣、磷代謝的平衡，是人體最主要的激素之一，促進腸道鈣、磷的吸收，促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，提高血磷濃度，有利于骨的礦化作用。

同時，維生素D能動員骨骼鈣，使破骨細胞成熟，促進骨重吸收。舊骨中的鈣鹽釋放入血，維持血中鈣水平在正常範圍。維生素D還參與人體的免疫、内分泌、生殖、皮膚等功能，對人體有很重要的作用。

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