清補涼的家常做法?食材:沙參45克,百合35克,白蓮60克,洋薏米25克,銀耳8克,冰糖180克,水8碗,我來為大家科普一下關于清補涼的家常做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
食材:沙參45克,百合35克,白蓮60克,洋薏米25克,銀耳8克,冰糖180克,水8碗。
白蓮和百合洗幹淨,加入8碗清水泡水半小時。
沙參,洋薏米洗淨待用,銀耳泡發。
浸泡時間到,将沙參,洋薏米一同放入煲内煲,大火轉小火。
煲半小時後加入銀耳。
加入銀耳再煲半小時。
關火前加入冰糖,糖融化就可以關火了。
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