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清補涼的家常做法

生活更新时间:2024-08-16 12:27:51

清補涼的家常做法?食材：沙參45克，百合35克，白蓮60克，洋薏米25克，銀耳8克，冰糖180克，水8碗，我來為大家科普一下關于清補涼的家常做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

清補涼的家常做法

食材：沙參45克，百合35克，白蓮60克，洋薏米25克，銀耳8克，冰糖180克，水8碗。

白蓮和百合洗幹淨，加入8碗清水泡水半小時。

沙參，洋薏米洗淨待用，銀耳泡發。

浸泡時間到，将沙參，洋薏米一同放入煲内煲，大火轉小火。

煲半小時後加入銀耳。

加入銀耳再煲半小時。

關火前加入冰糖，糖融化就可以關火了。

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