文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
生産對于女性來說是一個需要體力的事情，大部分準媽媽會在進産房前吃些東西保證體力。不過，并不是所有食物都适合在産前吃，如果吃了一些不恰當的食物，那麼在生産中就難免會遭遇尴尬。
王女士懷孕38周，距離預産期越來越近，由于進入孕晚期身體行動不便，再加上胎兒比較大，壓迫腸胃影響了消化，王女士常常會遇到便秘的情況，為了改善這種現象，王女士就在食譜當中加入了一些紅薯，一直持續到生産。寶寶來的就是那麼突然，預産期剛過兩天，寶寶就發動了，本來是一件值得高興的事情，可王女士在産房中卻遭遇了意料之外的尴尬。
王女士生娃過程中跟着醫生的指示用力，第一波放了一個又響又臭的屁，醫生還是比較鎮定的，畢竟類似的情況也經曆過，為了緩解尴尬，調侃道：“腸胃不錯嘛！”王女士忍着痛，擠出了一個尴尬的笑容。
第二波就有些過分了，王女士一使勁直接拉出了便便，在場的醫護人員，尤其是距離較近負責接生的醫生，本能反應皺了下眉，然後很貼心地跟王女士說：“沒關系，這是正常現象，你把注意力集中在用力上，馬上就生出來了！”
就這樣，王女士在充滿尴尬的産房内生下了一個兒子，好在過程順利，母子平安，隻不過事後王女士想起來産房裡的經曆，還是會覺得非常尴尬。
粗纖維食物
大部分女性進入孕晚期會遇到便秘的情況，為了改善，就想着吃一些粗纖維來清理腸道，緩解便秘，比如谷物類食物。這類食物雖然可以維護腸道、促進排便，但如果發生在産房當中，就難免讓産婦覺得尴尬。生産過程中，胎兒的活動會對腸道進行擠壓，而且擠壓程度較大，容易促進腸道活動，加快排便果産婦跟着醫生指示有節奏地用力，很容易因為頻繁的肌肉活動引發排便現象。
刺激性食物
有些孕媽懷孕後口味偏重，喜歡吃辛辣食物，而女性産前身體是比較脆弱的，與平時相比，更容易受到辛辣食物的刺激引發腹瀉，再加上生娃的時候一用力，腸道自然承受不住壓迫，直接把糞便排出來。
易脹氣食物
有些食物進入腸道後，會和腸道中的菌群發生反應産生氣體，比如紅薯、芋頭、洋蔥等等，如果在産前吃了這些，腸道當中就會提前積存氣體，當産婦進入生産階段，胎兒活動進一步擠壓腸道，促進氣體活動，就會引發排氣的現象。
雖然醫生不會介意孕婦出現的這些情況，但畢竟是比較私密的事情，因此，為了避免在生産過程中遇尴尬，産前飲食一定要有所注意。各位寶媽，你在生産時有沒有類似的尴尬遭遇呢？
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡，侵權删。）
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