從古至今，我們聽過那麼多前人流傳下來的千古名句，但能夠很好應對迷茫的，能夠建立一個系統方法論的，卻幾乎沒有。

尼采曾說過一句話：生活有意義，就算在困境中也能甘之如饴；生活無意義，就算在順境中也度日如年。

由此可見，迷茫其實是尋找自我意義的一個過程。

如果我告訴你，要想打破迷茫，一定需要主動去調整自己，思考内省，讓自己走出困境，才是打破迷茫的方法論。

但你一定會覺得，這樣的說法太過于籠統了，不夠細緻，更不具備實操性。那麼我們應該如何才能打破迷茫？找到人生的方向？

一、我們為什麼會感到迷茫？

大部分人在感到自己陷入迷茫中的時候，他們是這樣形容自己的：“我突然就沒來由地陷入到迷茫中了，我自己也不知道因為什麼，這種感覺很奇妙，就像我走在十字路口，看着熙熙攘攘的人流，我突然就不知道我該往哪個路口走了。”

但我們真的是沒來由地陷入迷茫的嗎？不對！迷茫本質上，其實是一種自我認知失調所帶來的結果。

什麼是認知失調呢？百科對認知失調的定義如下：

認知失調是指一個人的行為與自己先前一貫的對自我的認知（而且通常是正面的、積極的自我）産生分歧，從一個認知推斷出另一個對立的認知時而産生的不舒适感、不愉快的情緒。

其中有兩個重點或難點：一是認知成分，即所謂人們的思維、态度和信念等等；二是推斷，即所謂邏輯推理是否正确。這兩點同時又是産生失調的原因。

舉個很簡單的例子，過去很多年輕人包括我自己都覺得錢挺好賺的，這是我們原本的正面、積極的自我認知。但出社會沒兩年就遭到社會的毒打，于是這個認知被颠覆了，原來賺錢那麼難，結果可想而知，我們肯定會迷茫，這就是認知失調。

深挖認知失調所帶來的迷茫，很大程度上不是因為我們的認知不夠，而是由于我們對未來的預判不夠準确所導緻的。

例如，你原本期望的是工作三五年就能夠買房，但現實是工作三五年存款三五萬；再比如，你以為三年内可以實現升職加薪，但結果是，三年内你依然原地踏步。

這裡其實又涉及到了确定性。當我們在對未來做出一個預判的時候，我們總是偏向于樂觀的、且高過我們實際能力的。

但未來最大的特性是什麼呢？其實是不确定性。不确定性是常态，确定性反而是意外。

當你對于目标期望過高，或者與現實差異過大的時候，這種差異就會引起你的焦慮，導緻你下一步不知道該怎麼做，于是就産生了迷茫。

這裡我們所探讨的問題是，目标與現實之間的偏離感導緻我們的迷茫，也就是所謂的認知失調。

但還有一種情況是，很多人根本就沒有目标。正如尼采所說的那樣，尋找人生的意義。

為什麼現在的許多公司都在強調價值觀和企業願景？一個很重要的原因就在于：尋找意義。

尋找那些看似虛無的意義，恰恰是我們人類區别于其他動物的。我們不僅僅隻會滿足于溫飽，我們更會尋找意義。

這裡的意義，與我們設立的目标大概是一緻的。一個有人生意義的人，我們很難說他是迷茫的。

一艘沒有航行目标的船，任何方向的風都是逆風。尋找意義，其實就是想清楚自己到底想要做什麼，或者你的目标到底是什麼。

選擇大于努力。沒有方向的努力，往往隻是無用功。從這個角度來講，堅持有時候是有必要的，但我們并不提倡盲目的堅持。

那麼如何辨别理性堅持和盲目堅持呢？

這裡的原則是，根據你現有的優勢去做職業上的選擇，而不是盲目選擇行業、盲目堅持。

職業測評這幾年非常流行，是利用你的性格特長，量身定做的職業選擇路徑推薦，比較常見的職業測評有：霍蘭德職業興趣測評、MBTI測試、三葉草測評等等。

如果你實在是找不到人生的方向，不妨從這些職業測評中去做一個參考。

說到堅持，我們就會想到半途而廢。而有一些迷茫，恰恰就是不知道自己是應該放棄，還是應該堅持所帶來的。

我們常常說一個人要自律，但自律對絕大多數人來講都是痛苦的。我見過許多人，他們自诩視金錢為一切，可以為了賺錢吃任何苦。

但當我告訴他們，如果你每天堅持寫一篇兩千字的文章，堅持十年，在一個領域内寫，你一定能夠成為大拿的時候，他們卻往往不會這麼去做。

為什麼？

因為他們不相信，堅持十年能夠換來如此豐盛的回報。其實道理很簡單，有的人因為相信所以看見，但有的人，是因為看見了，所以才相信。

這就是确定性和不确定性的區别。有的人認為一個領域内未來有較大的發展潛力，于是一頭紮進去奮鬥拼搏。但還有的人，是看到了某個行業的發展速度，才選擇一頭紮進去。

這兩種人，孰優孰劣？

為了保持這種敏銳的認知與自省，你必須時刻提升自己的認知能力。如何提升？隻有學習，向身邊的那些高手學習，向書本學習，靠搜索引擎學習。

現在我們來總結一下，讓我們感到迷茫的有哪些因素？

認知失調，目标與現實差距甚遠找不到人生意義好高骛遠，不懂得正确地堅持和冒險

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