寶寶添加輔食的這些知識你知道嗎?唐突現在九個月了，最近這一段時間，不知道什麼原因就是不肯吃輔食作為媽媽，我是每天變着花樣花樣給他做，西紅柿雞蛋碎碎面，山藥雞蛋碎碎面，小米南瓜粥，蒸糕……反正是學着網上能吃的都做了可是并沒有用，每天就是吃兩口就不吃了一開始我以為是回老家待了一個月沒怎麼吃輔食忘了，所以我就盡量逼着他吃一點，但是他很抗拒，一吃就哭我擔心他不吃飯不長個，咀嚼不夠影響他後期牙齒和語言的發育，下面我們就來說一說關于寶寶添加輔食的這些知識你知道嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

寶寶添加輔食的這些知識你知道嗎

唐突現在九個月了，最近這一段時間，不知道什麼原因就是不肯吃輔食。作為媽媽，我是每天變着花樣花樣給他做，西紅柿雞蛋碎碎面，山藥雞蛋碎碎面，小米南瓜粥，蒸糕……反正是學着網上能吃的都做了。可是并沒有用，每天就是吃兩口就不吃了。一開始我以為是回老家待了一個月沒怎麼吃輔食忘了，所以我就盡量逼着他吃一點，但是他很抗拒，一吃就哭。我擔心他不吃飯不長個，咀嚼不夠影響他後期牙齒和語言的發育。

那天下午在小區裡裡玩，碰到一個跟他差不多大的寶寶，聊天中得知他家的寶貝最近也是不愛吃飯，他說可能是打了疫苗打的。因為最近唐突也打了同樣的疫苗。我又被這位媽媽帶跑偏了，以為是疫苗的問題。直到前兩天我在刷抖音，無意間看到寶寶積食的症狀，才發現唐突這應該是積食了。頻繁的夜醒，不愛吃飯，大便臭烘烘的。我就去醫院問了大夫，我說寶寶的症狀，然後大夫建議吃益生菌，醫院裡拿的都是藥片，需要研磨成粉狀才可以給寶寶吃。我跟唐突爸爸覺得爸爸太小，沒敢給他拿藥吃。回來吃的保健品的益生菌。決定先吃幾天看看，不管用再吃藥。

第一次當爸爸媽媽，寶寶一旦有什麼不舒服不得勁的，都會快速反應。但是唐突不屬于敏感型寶寶，所以很多時候他不是特别難受的時候他表現得并不明顯，這就需要我和爸爸更加細心地去觀察才可以。

其實寶寶吃輔食，他想吃多少就吃多少就好了，不要逼迫他去吃，因為月齡寶寶還是主要以奶為主，不能讓輔食搶了風頭。

那寶寶的輔食應該怎麼添加呢？多大開始添加呢？

寶寶添加輔食不管對寶寶還是對爸爸媽媽，都是一件大事。什麼時候開始添加輔食，月齡并不是唯一的标準。大部分寶寶6個月可以開始添加輔食，但是還有4個關鍵指标是看寶寶的發育情況。我們來看看，這個月齡的界限是根據什麼定的。

4個月前的寶寶除了純母乳或配方奶粉，不喂其他任何食物。這是因為小嬰兒胃腸道發育不成熟，腸黏膜屏障包括各種物理性保護機制，都還沒有發育完善。而且，2個月的小嬰兒唾液腺分泌很少，4個月時才開始逐漸增加，5-6個月分泌量增多。唾液的作用是消化和抑制細菌生長，還含有消化酶，能對食物進行初步的消化作用。所以，4個月以前除了給寶寶母乳或配方奶，不要添加任何固體食物，要給寶寶足夠的時間建立好腸道的防禦屏障。

6個月後母乳和配方奶營養無法滿足寶寶需求，開始引入新食物。世界衛生組織WHO和中國營養學會都明确建議，純母乳喂養、人工喂養和混合喂養的嬰兒滿6個月開始添加輔食，美國兒科學會AAP的建議是6個月前後。添加輔食不要早于4個月是因為寶寶的腸道保護屏障尚未完善。那麼6個月的界限是怎麼來的？因為，随着寶寶的成長，母乳和配方奶中的營養已經不能滿足他的需求，所以有一種說法是寶寶6個月後母乳就沒有營養了，這種說法當然不對，不是母乳沒有營養，隻是母乳中的營養不能滿足寶寶的需求，尤其是鐵的攝入，6個月的寶寶，從母體帶來的鐵元素已經消耗殆盡，需要通過額外的添加含有鐵元素的食物進行補充，以滿足身體發育的需求，避免發生缺鐵性貧血。

而且添加輔食不僅是為了填飽寶寶的肚子，還兼顧鍛煉寶寶的口腔肌肉，開發味覺的功能。要知道，口腔肌肉是否得到充分鍛煉和寶寶開口說話，發音是否清楚都有關系，而是否讓寶寶品嘗百味則和以後對食物的接受度，是否挑食有關。所以，即使母乳喂養的媽媽母乳充足，在8個月之前也要給寶寶添加輔食了。

對大部分寶寶來說，按照月齡6個月可以添加輔食是沒有問題的。但是還要注意每個寶寶的發育情況，是否滿足以下必需條件:

1.可以很好地控制頭部，包括可以穩定地把頭保持在正中央或者轉頭表示不要再吃了；

2.有支撐可以自己坐穩，可以穩定地坐在餐椅上；

3.推舌反射消失，往寶寶嘴裡喂食時，不會用舌頭把食物頂出來；

4.對大人食物開始感興趣，看到大人吃東西，會熱切地盯着看。

當以上條件全部都滿足時，說明寶寶已經做好了接受固體食物的準備了。

所以，新手爸媽給寶寶添加輔食，不能早于4個月，也不能晚于8個月，6個月是大部分孩子适合的時期，但是也要看寶寶是否達到了文中提到的4個條件。不要着急也不要焦慮，每個寶寶的發育狀況不一樣，還是要根據寶寶自身條件來正常添加。祝願我們的寶寶都吃得健康，茁壯成長。

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