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少林迷蹤拳一路解析

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少林北派腿法實戰詳解（5），李小龍、韓飛龍都在使用的絕殺腿

九、騰空擺腿

1、動作說明

身體向上騰空躍起，并向右、向後邊躍邊在空屮轉體360度。上體略向左下仰傾，左腿屈膝夾腿收控于左臂下；右腳腳面繃平，挺膝直腿，以腳底而側腿随轉體向右側橫外擺腿。目視右腳。（圖422）

［動作要領］身體騰空要高了，邊騰空上躍邊轉體邊外擺腿，擰腰旋勁，挺胸提腹。旋轉迅速，外擺快速有力，力達腳底面。

2、實戰技法

［技法1］

（1）敵我雙方均為左站勢站立。（圖423）

（2）敵方出右彈腿向我裆部踢擊而來，我方立即出左拳向下阻攔切壓。（圖424）

（3）敵方右腿未中，欲收腿變招。我方乘勢身體向右後方騰空轉體，出右腿外擺腿擊敵方後腦部。（圖425）

[技擊要點］左拳攔切及時、用力，不可讓敵勁擊中。騰空轉體外擺腿擊時，動作迅速，擰腰旋勁，快速有力。

[技法2]

（1）我方右站勢，敵方左站勢站立。（圖426）

（2）我方主動攻擊，右腳腳尖外撇蹍地，身體右轉，起左踢腿向前側踢敵方胸部。敵方出手阻攔。（圖427）

（3）我方左踢腿向右後方下落，身體繼續右轉，以背對敵。然後雙腳騰空起跳，身體在空中右轉，出右擺腿擺踢敵方頭部。（圖428、429）

［技擊要點］左踢腿既可攻敵，又可旋踢帶動轉身旋勁， 以利騰空外擺，動作連貫，快速、有力。

［技法3］

（1）我方右站勢，敵方左站勢。（圖430）

（2）我方先以左腳向前墊步進身，出右側踹腿向前踹擊敵方胸部，敵必岀手相攔格。（圖431）

（3）我方右腳下落收回，腳尖着地，雙腿屈膝半蹲，引誘敵方出左直拳向我擊來。（圖432）

（4）我方迅速雙腳蹬地，向上騰空躍起，身體向左轉體180度，右腿屈膝收控，左腿直腿挺膝，以腳底面向左、向前橫掃旋擺踢擊敵方左耳部。（圖433）

［技擊要點］側踹腿為誘招，引敵被動進身，以利我騰空外擺打擊，挺胸、收腹、送髋。上體微向前傾，旋勁快擊。

［技法4］

（1）我方右站勢，敵方左站勢。（圖434）

（2）敵方左腳向前滑步進身，出左直拳擊向我方頭部。我方立即重心左移，身體後坐伏身以避。（圖435）

（3）随即我方雙腳蹬地向上騰空躍起，身體向左、向後旋轉360度，左腿屈膝收控于左臀下，右腳腳面繃平，直腿随轉體也向左、向後裡合擺踢敵方頭部。（圖436）

［技擊要點］此為騰空裡合擺腿，伏身躲避既是避敵拳，又為蓄勁後發。蹬地彈跳，旋體迅速，騰空要高，擺腿靈活有力。擊點準确，力達腳面。

［技法5］

（1）我方右站勢，敵方左站勢站立。（圖437）

（2）我方主動進攻。左腳向前墊步進身，左腿直立，上體略向左轉并仰傾；同時出右腳腳面回勾，挺膝直腿向前上方側腿踹擊敵方。使敵身體重心後坐以避。（圖438）

（3）我方右腳下落于地，雙腳蹬地向上跳起，身體向上騰空向左，向後旋轉，右腳以裡合擺腿，旋踢敵方頭部。（圖439、 440）

［技擊要點］兩次腿擊動作連貫、快速，幅度要大，以使敵不能很快反擊。擰腰旋勁，含胸收腹，邊轉邊踢。

［技法6］

（1）敵我雙方均為左站勢站立。（圖441）

（2）我方主動攻擊，左腳腳尖外撇，直腿站立，身體左轉并仰傾；同時出右踢腿向前上方踢向敵方頭部，逼迫敵方身體後坐以避。（圖442）

（3）敵方剛欲反擊，我方右腳下落，腳尖内扣，挺膝直腿站立，身體迅速向左轉180度，上體微向身。同時，左腳腳面繃平，直腿随轉體向左、向後外擺蓮腿擊敵方，逼迫敵方撤步 回身後坐躲避。（圖443、444）

（4）我方左外擺腿向左後方下落于地，然後雙腳蹬地向上起跳，身體向左，向後轉體360度。左腳直腿先向左外擺，橫掃敵方，并于空中屈膝夾腿收控于臀下；右腿裡合向前擺踢敵方頭部。（圖445、446、447）

［技擊要點］此為連環三腿。動作連貫不停，不給敵方有反擊之機。擺腿幅度大，快捷有力，擰腰旋勁，重心穩立。

十、騰空雙踹腿

1、動作說明

（1）雙腳蹬地，向上騰空躍起。在空中雙腳腳面繃平，屈膝夾腿，收控于腹前。（圖448）

（2）雙腿挺膝直腿，向前側踹蹬擊而出，雙腳間距約20厘米。（圖449）

［動作要領］身體騰空要高而遠，上躍時，含胸收腹，屈體縮身，雙膝貼近胸部，雙腳腳面繃平。雙側踹時，挺胸展腹，合胯送髋，直腿挺膝，腳尖回勾，順勢發力，力達腳底面。

2、實戰技法

［技法1］

（1）敵我雙方均為左站勢站立。（圖450）

（2）我方主動攻擊，雙腳向上跳起，身體向上騰空躍起，雙腿向前雙側踹擊敵方。（圖451、452）

［技擊要點］身體騰空盡量高而遠，雙腿在空中随挺胸挺膝突然爆發踹踢，迅速有力，力點準确。

[技法2]

（1）我方左站勢，敵方右站勢站立。（圖453）

（2）敵方進步出右直拳擊向我方頭部。我立即出左拳屈肘橫臂向上架攔敵拳。（圖454）

（3）我又迅速身體下沉，雙腿下蹲，成左跪步勢。左拳仍上架敵拳，出右直拳順敵手臂向前直擊敵方腹部。（圖455）

（4）敵方下腹受擊，出手相救。我方身體左轉，向上騰空躍起，在空中出雙腿向打前側腿踹擊敵方，使敵方上下受擊而敗倒。（圖456、457）

［技擊要點］拳擊抓好時機，一擊便中，使敵不能很快變招，以利雙腿踹擊。

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