茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。茶葉的功效與作用非常多，經分析，茶葉中含有咖啡堿、單甯、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

喝茶的好處有哪些？衆所皆知，喝茶可以治病養生，日常喝些茶對身體保健很有益處。今天有道君整理一些茶葉的功效來跟大家分享，哈哈，有些功效你可能還不知道。

1、口幹解渴

喝茶可以生津潤喉，清除内熱，口幹的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口幹也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫熱适中，不會寒不會熱，所以很适合口幹解渴。

2、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋杆菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

3、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

4、去除蚊蟲

在日常生活中，喝完茶之後将殘留的茶葉收集起來，然後放在陽光下曬幹，将曬幹的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。

5、預防消除暗瘡

一些年輕人應為皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡，可以通過喝綠茶來緩解。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有着治療暗瘡痤瘡的功效。

6、緩解腰肌勞損

喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝醋茶可以緩解病症。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡，然後蓋上蓋悶15分鐘之後加5到10毫升的吃醋進去，趁着熱喝，每天喝兩次，喝七天。

7、幫助散熱

在炎熱的天氣裡，很多人都會喜歡喝冷飲來解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制住，不容易散出體外，導緻生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，應該喝些熱茶，發一發汗，很快就将體内的熱散走。

8、預防中風

人的身體内部生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性這些因素都會導緻腦中風的發生。經常喝茶可以防止腦中風，因為茶裡面含有單甯酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。此外茶葉裡還含有類黃酮類的化合物，能夠幫助抗炎症，防止感染還有預防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發率。

9、防曬

綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有着很強的抗氧化的功效，将綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品，塗在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當然直接喝綠茶也有着防曬的效果。

“喝茶有道”自媒體個人hyn365，茶葉愛好者可交流切磋。

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