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什麼水果最适合白領上班吃

職場 更新时间:2024-08-22 10:09:53

什麼水果最适合白領上班吃?葡萄(或紫葡萄)富含多酚,特别是在皮和籽裡,又尤其在籽裡葡萄籽的提取物含27種原花色素(OPC),其抗氧化能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍建議吃葡萄連皮帶籽一起吃研究發現如果每天喝兩杯紫葡萄汁,可以大幅度提高血液中一氧化氮的水平,預防血栓的形成,我來為大家科普一下關于什麼水果最适合白領上班吃?以下内容希望對你有幫助!

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什麼水果最适合白領上班吃

葡萄(或紫葡萄)富含多酚,特别是在皮和籽裡,又尤其在籽裡。葡萄籽的提取物含27種原花色素(OPC),其抗氧化能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍。建議吃葡萄連皮帶籽一起吃。研究發現如果每天喝兩杯紫葡萄汁,可以大幅度提高血液中一氧化氮的水平,預防血栓的形成。

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