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正确洗頭多久洗一次

圖文更新时间:2025-04-06 09:31:43

正确洗頭多久洗一次?天天洗頭頭發還是油膩膩？這是為啥？，我來為大家科普一下關于正确洗頭多久洗一次?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

正确洗頭多久洗一次

天天洗頭頭發還是油膩膩？

這是為啥？

“罪魁禍首”其實是頭皮

頭發油、頭屑多、頭發少

本質上都是頭皮出了問題↓↓↓

頭皮的油或者幹主要取決于頭皮廣泛分布的皮脂腺。毛囊皮脂腺受體内的激素水平影響，發育過程中的男性、生理期或孕期中的女性最容易出現油頭。頭皮出油和幹燥也可能同時出現，比如女性生理期或者内分泌紊亂者。

洗頭可以解決頭皮問題

Q1：多久洗一次？

油性：夏季每天1次，冬季2天1次幹性：全年2~3天1次中性：全年2~3天1次

Q2：什麼時間洗？

随便，但注意不要不擦幹頭發就出門或睡覺。

Q3：洗發露怎樣選？

油性：選擇含堿性洗劑幹性：不選含堿性洗劑中性：含養護滋潤功能洗劑

Q4：水溫多少度合适？

建議選在40℃以下，以接近人的體溫為宜。

Q5：洗頭的正确姿勢是？

使用指腹去“推”頭皮，避免物理刺激的損傷。護發素應塗抹于距離發根1~2厘米之上的頭發上，以防殘留于頭皮阻塞毛孔。

Q6：洗頭後是自然幹好還是吹幹更好呢？

洗頭後如果使用電吹風，熱風溫度很高時，頭發裡的水分會沸騰汽化，在毛發中産生氣泡，形成泡沫狀發，這會嚴重損傷頭發質地。而自然晾幹時，如果反複用梳子梳理，對頭發也有損傷。

正确方法是：如果想自然幹，要用幹毛巾把頭發水分吸幹再自然晾幹，不要反複梳理。如果使用電吹風，先用幹毛巾把多餘水分吸幹，再吹到八分幹左右即可。

（37度裡丨長江健康融媒出品部分資料參考：科普中國、CCTV生活圈制圖：馬晶晶文案：高陽）

【編輯：餘麗娜】

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