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如何防止嬰兒睡覺驚吓

生活更新时间:2024-08-09 15:13:51

晚上，抱着新生兒哄睡，是每一位新手媽媽的必備程序，有些新手媽媽就問我：小紅姐，我哄睡孩子，怎麼一放下他，就醒呢？

新手媽媽要掌握下面這幾個小竅門：

第一，在抱着哄孩子入睡時，要在孩子的小床附近哄睡，不要離得太遠，距離小床越遠，孩子中途醒來的概率越大。

第二，嬰兒床最好不要靠牆，這樣從兩邊都能把孩子放躺進去，在寶寶睡熟後，要盡量避免大的移動動作。

第三，新生兒突然離開媽媽的懷抱，容易發生驚跳，然後醒過來。因此，在抱着哄寶寶入睡時，寶寶睡着後，要在放下他的同時輕輕的拍哄着，即使确定他睡穩了，也要将手留在他的身上待一會兒，也可以哼唱一些催眠曲。

還有些粗心的家長，在哄睡孩子前，沒有把床鋪好，結果，孩子倒是哄睡了，可是，還需要現鋪床，一耽誤時間，寶寶就容易被驚醒。要知道，成人看來很微小的動靜，也可能讓寶寶随時醒來。

如何防止嬰兒睡覺驚吓（哄睡新生兒的幾個小竅門）1

有一些還在月子裡的新手媽媽問，我家寶寶這幾天晚上睡眠不好，白天需不需要補覺呢？

其實，每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大緻上1個月内的新生寶寶每天需睡20~22個小時，2月齡的寶寶為18~20個小時，3月齡時為16~18個小時。媽媽們不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡的。隻要醒來時精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見證。

如何防止嬰兒睡覺驚吓（哄睡新生兒的幾個小竅門）2

還有些新手媽媽，來電話跟我訴苦說，自己的小寶寶好容易被哄着了後，一遇到外邊有動靜，就會驚醒起來，這是怎麼回事呢？

有人說，寶寶屬于驚吓體質，真的有這種體質的寶寶嗎？實際上，是不存在有什麼驚吓體質的。新生兒寶寶身體器官的發育不成熟，神經系統也不完善，稍微受到外界的刺激，容易受到驚吓，這是很正常的，等孩子長大了，就會好起來的，父母們不用過于擔心。

還有的小寶寶夜間容易驚醒，是因為睡覺時，屋裡的溫度過高，或者小寶寶穿的衣服太厚，也會影響寶寶睡眠。還有些寶寶容易受驚吓，可能是身體缺鈣。媽媽可以帶寶寶到醫院做一些檢查。

想緩解寶寶容易受驚吓，父母們要多給寶寶關愛，多擁抱，多撫摸，讓孩子有安全感。寶寶睡覺時，要提供适宜的環境。在平時，也要多帶孩子到外邊運動，經常接觸大自然和小朋友，提高孩子的感知能力，促進神經系統發育。

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