痛風發作可以喝蘇打水嗎-tft每日頭條

痛風發作可以喝蘇打水嗎

生活更新时间:2025-01-01 08:08:42

痛風發作可以喝蘇打水嗎?人體内2/3的尿酸是通過腎髒排洩的，所以簡單理解就是，多喝水就能多排尿，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3～6.8，有利于尿酸排洩，減少尿酸結晶形成同時，多喝水還能減少痛風急性發作的次數和疼痛程度所以，在痛風急性發作期可以适當多喝水，我來為大家科普一下關于痛風發作可以喝蘇打水嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

痛風發作可以喝蘇打水嗎

人體内2/3的尿酸是通過腎髒排洩的，所以簡單理解就是，多喝水就能多排尿，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3～6.8，有利于尿酸排洩，減少尿酸結晶形成。同時，多喝水還能減少痛風急性發作的次數和疼痛程度。所以，在痛風急性發作期可以适當多喝水。

有不少人聽說

得了痛風應該多喝蘇打水

是真的嗎？

其實不需要。首先，市面上出售的蘇打水多分為兩類：天然蘇打水和人工合成蘇打水。天然蘇打水含有許多成分，碳酸氫鈉就是其中之一。碳酸氫鈉就是大家常提到的小蘇打。

因為碳酸氫鈉溶于水後呈弱堿性，臨床上也會被用來堿化尿液，促進尿酸排洩。但這一功效能否通過喝蘇打水來實現，目前也沒有明确的報道。畢竟，在天然蘇打水中，碳酸氫鈉的濃度僅有300毫克/升。和臨床治療濃度相差甚遠，其作用也就微乎其微了。

所以，最适合的飲品還是溫的白開水，自然健康又經濟實惠。

那麼，每天喝多少水合适呢?

根據國内外的指南推薦，在沒有腎髒病、心力衰竭的情況下，痛風患者和高尿酸血症患者，每日飲水量應該在2000～3000毫升。不過要提醒大家，這個飲水量不是一次性喝完，而應該分開多次飲用。

轉自：健康中國

來源： 37度裡丨長江健康融媒

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