按農曆來說沒有第十三月的稱謂，閏月按照曆法規則，排放在從二月到十月的過後重複同一個月，重複的這個月為閏月，如四月過後的閏月稱為閏四月。在21世紀前後，閏四月屬于常見閏月，一般相隔8年或11年出現一次，最長相隔38年出現一次，頻率僅次于閏五月。不過，規律不是一成不變的，随時間向後推移，閏四月的頻率在逐漸下降。端午節最晚的年份一般閏四月，而今年就是難得一遇的閏四月，在這個新的月裡你有什麼想打卡的嗎？有什麼想增加的小技能嗎？
一運動打卡
近年來随着運動軟件的不斷增多，如keep，悅動圈，咕咚運動等，不少，我喜歡運動的夥伴，也加入到了運動打卡的進程中。在這個，難得一遇的閏四月裡一些想要減肥，或鍛煉身體的小夥伴，有沒有想要運動打卡的興趣呢？那麼理工君就在這裡為大家科普一下運動打卡的注意事項吧！
首先，運動一定要心态好，不要為了減肥而運動而為了自己的健康而運動，享受運動帶來的健康和快樂。其次，從來沒有運動過的小夥伴，剛開始運動不建議做瘋狂的劇烈運動。從最小的改變做起，比如多走路、少坐多站等。最後要保持運動頻率，堅持才能有效果，也可以和一些愛運動的小夥伴互相監督，這樣更容易養成健康運動的習慣。
二.讀書打卡
真正的讀書應該是什麼樣子的？應該是源自于自身興趣的。看到好的文章，是發自肺腑覺得快樂的。是沉浸其中，為人物牽腸挂肚的。選對一本書可增加閱讀興趣，讓自己輕松愛上讀書。理工君在這裡就推薦幾本好書供大家借鑒。
《最好的我們》
當時的他是最好的他，後來的我是最好的我。可是最好的我們之間隔了一整個青春。
《生活萬物皆可愛》
用最寬容的眼光看待世界的一切，好像生活變得更美好了。
《活着》
活着就是希望，活着，就有希望，就是一種勝利。沒有比活着更簡單的事，也沒有比活着更難的事。隻有活着，一切才有希望。隻要活着，一切都會更好。
餘華簡練的語言，淡淡的文字凡的故事，卻生動地刻畫出了生活的真實，會讓人忍不住地去聯想自己的生活。我難以忘懷，那個小村莊，那家人，那頭牛。
21世紀的今天我們生活日新月異，知識經濟不斷崛起。增加技能也刻不容緩，由于病毒的影響，我們也隻能在家裡進行課餘學習。但這正也是我們增加新技能的好時候，由于每個人興趣愛好不同，想要打卡的新技能也不同如果你有新的想法也可在評論下方留言，理工君期待大家的共同成長。
文字：李金娜
審核：黃雅琪 田子怡
排版：王浩旭
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
