開學了,這早餐餅真簡單,1碗面粉2個雞蛋,不用和面不用蒸,5分鐘輕松搞定,比煎餅果子還要香
時間過得真快,不知不覺馬上又要開學了。俗話說:“一日之計在于晨”,早上一定要吃好,尤其是正在長身體的孩子,活動量大,補充能量和營養尤其重要。不吃早餐,體内的血糖水平就很難維持一天的能量,嚴重的還可能出現低血糖,思想注意力不集中、記憶能力下降等狀況。所以孩子的早餐不僅不能湊合還要吃好。
說起早餐,我們蘇北人比較愛吃面食,自然少不了各種早餐餅,其中最受孩子們喜歡的便是蔥花油餅。一碗面粉一把蔥花2個雞蛋,不用和面不用蒸,簡單烙一烙,5分鐘就能搞定,蔥香味道讓人越吃越愛。尤其适合我們這些上班族的寶媽,早上不用起那麼早做早餐了,更主要的是自己動手做的早餐味道好,食材足,衛生也更讓人放心。
蔥花油餅,是蘇北的一道特色風味早點,做法特别簡單,和煎餅果子有點類似,但是比煎餅果子更容易操作,也更抗餓。學會了這款早餐餅,在家也能自己制作,接下來就給大家分享一下這道蔥花油餅的制作方法。
【蔥花油餅的做法】
食材準備:面粉200克、雞蛋2個、蔥數棵、甜面醬一大勺
制作方法:1、先準備好雞蛋、面粉、蔥等食材,蔥,最好用小香蔥,香味濃郁,口感又好。醬,沒有講究,可以放也可以不放。
2、小香蔥洗幹淨,控幹水分後切成小碎丁。蔥花不要切太大,切得越小越好。喜歡吃韭菜的話,還可以再準備一點韭菜,切碎後和蔥花搭配在一起也很香。
3、面粉倒入一個大碗裡,分次加入涼水,将面粉調拌成濃稠的糊狀後,再加一點水順時針反複調拌,調拌至面糊有黏性,舀起來可以挂糊不斷即可。
4、電餅铛預熱後,在鍋中用油擦子蘸上少許油在鍋中擦一下,然後舀入一大勺面糊放在鍋裡。
家裡有電餅铛的話是最好了,廚房小白都可以輕松掌握方法。如果沒有電餅铛的話用平底鍋代替也可以。
5、用攤煎餅的小筢子将面糊向四周均勻攤開來,攤成一塊圓圓的大薄餅。
面糊完全凝固後,翻過來再烙另一面,烙半分鐘即可。
6、先用刷子蘸上甜面醬,在油餅上淡淡地刷上一層老醬,然後磕入一個雞蛋,雞蛋液用鍋鏟攤開來,再撒上蔥花。切記:這種放老醬的油餅,無需另外放鹽。
蔥花可以多放一些,味道會更棒。
8、雞蛋液半凝固的時候,将油餅折疊起來,底下刷上一點油,再烙一分鐘,直到雞蛋液完全凝固,餅皮脆脆的,即可盛出來開吃了。
小貼士:
1、烙油餅時,面糊剛入鍋前,油不能放很多,簡單擦一點油即可,否則面糊攤起來會滑動難以成型,這也是很多新手烙油餅最關鍵的難點之處。
2、油餅油餅,自然離不開油,油餅成型後,翻過來時,鍋中就可以多刷點油了,這樣煎出來後,餅色金黃又焦脆好吃。
3、有的人因為腸胃不好,不能吃甜面醬,該怎麼辦?可以不放甜面醬。蔥花切碎後,将雞蛋磕入蔥花裡,倒入一大勺食用油,再加入少許鹽,撒點五香粉,調拌均勻,油餅烙好後,将餡料攤在油餅上,直到半凝固,折疊起來再烙,就可以了。
4、喜歡吃生菜的話,還可以在裡面放一片生菜葉子一起吃。如果有餃子皮,可以将餃子皮拉成薄薄的片狀,放入油鍋炸成脆脆的樣子,吃油餅的時候,放入裡面卷起來,咬一口嘎嘣脆特别爽,味道一點不輸于煎餅果子。
好了,關于蔥花油餅的做法就給大家分享到這裡,家裡有上學的孩子,可以跟着學做起來。
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