今年第4個超40℃氣溫來了！

今天早晨8時35分，

上海氣象部門直接發布高溫橙色預警，

14時05分預警升級為紅色預警信号。

在副熱帶高壓的強勢“掌控下”，

截至15時30分，

本市大部地區最高氣溫在39℃上下，

徐家彙站最高40.2℃。

今年第4個超40℃氣溫。

氣象資料顯示，

上海從有氣象記錄以來（1873年以來），

40℃及以上的極端酷熱天氣18天，

除了1934年有2天，

從2000年以來，出現了16天，

分别是2009年1天、2010年1天、

2013年5天、2016年2天，

2017年3天，2022年4天。

最高紀錄為40.9℃，

分别出現在2017年和今年的7月13日。

從預報趨勢圖來看，

39℃最高溫有可能維持到8月中旬。

未來幾天，

副熱帶高壓的位置非常穩定，

上海始終處于其中心附近，

高溫一眼望不到頭。

6~7日午後有局地陣雨或雷雨，

其他大部分時間

延續烘烤模式。

不僅是上海的

高溫紅色預警比往年增多，

我國多數地區

今夏的紅警也并不少見。

根據中國氣象局的統計，我國遭遇史上第二熱7月，7月裡全國共發布預警信息6.8萬條，同比降低1.45%，但是其中，高溫紅色預警發布量增幅最大，同比增幅達753%。浙江、四川、陝西高溫紅色預警發布量居前三位，其中，四川連續11天（6日-16日）發布高溫紅色預警，浙江連續10天（20日-29日）發布高溫紅色預警。

網友：切了個西瓜，都是熱的！

上海多位老人因熱射病入院

今年夏天，上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院急診科接診了不少中暑和熱射病患者。

急診科副主任醫師郭健介紹說：“粗略統計剛剛過去的7月份，急診和發熱門診接診了輕度中暑患者二十餘人，熱射病患者七八個。上一波40℃高溫時中暑和熱射病病例比較多，之後如果有40℃高溫，可能病例又會增多。”

熱射病即重症中暑，是由于暴露于高溫環境中人體體溫調節失衡，産熱大于散熱，導緻溫度迅速升高，超過40度，出現意識障礙及多器官功能障礙的嚴重急性疾病。

這個高溫環境可能是室外，也可能是室内。比如，有的患者高溫天有進行戶外活動，回家後也沒有開空調，還有的電風扇壞了，什麼都沒有開，長期處在高溫環境下，有的室内也不太通風，加上大量出汗等，時間長了就容易發病。

剛出院不久的張阿婆（化名），就是在上一波40℃高溫時患上了熱射病。那幾天，張阿婆感覺到身體有些不适，但沒有和子女說，也沒有就診，有次出去買菜時暈倒了，被送醫治療。

經過急診處理後張阿婆發熱好轉，神志情況很快恢複了，器官功能損害較輕，經過一周左右的治療，目前已經康複出院。

還有一位高齡的老先生在家中暈倒，随後覺得身體有些好轉就沒有太注意，之後出現了高熱和昏迷，被送到醫院。這位患者熱射病較重，出現多髒器功能衰竭，目前還在搶救治療中。

郭健介紹，從目前接診患者情況來看，熱射病比較嚴重的病例大多是老年人。老年人本身可能有基礎性疾病，或是出現不适後沒有和子女說，沒有及時就診，覺得忍一忍就過去了，最後可能是暈倒了才被送到醫院治療。

郭健表示，今年超過38℃高溫天時間比較長，長期處于高溫環境下，超過了人體自我調節的能力，導緻熱射病發病率明顯高于往年。

“和年輕人相比，老年體弱者更應避免長時間處于高溫環境中，要特别注意防暑降溫，高溫天開開空調。開空調時可以根據自身情況設置溫度，同時注意通風。出門時盡量避開溫度最高的時段，可以選擇早晚天氣較涼快時出門活動。從空調房進入室外，或是從室外進入空調房時，稍微緩一緩讓自己适應下溫度。此外，注意飲食、飲水等。”

除了老年人，還有一類人很容易中暑，就是長時間在戶外活動、工作的人群，比如快遞員、建築工人等。

郭健介紹，在接診患者中，有的戶外工作者已經盡量做好防曬、多飲水等，但由于長時間處于高溫環境工作，還是中暑了。

她提醒：“今年夏天高溫天時間長，有時甚至超過40℃，機體自身難以調節，容易出現不适，大家要更為關注自身的身體情況。比如，對戶外工作者來說，平時出現一些不适時，可能還可以繼續幹活，過段時間就緩解了。但高溫天如果繼續幹活，沒有及時休息，可能就會發病。建議出現不适後及時停下來、休息下，讓身體有個恢複的時間。”

對大多數人來說，也不用太擔心。郭健表示，很多人可能隻是早晚上下班的時候比較熱，更多時間是待在空調房裡，補充足夠水分，定時開窗通風、注意休息和飲食等，不用太過擔心高溫天的影響。

高溫持續，如何養生？郭健介紹，今年高溫天多，要更注重清熱解暑，可以喝些綠豆湯、冬瓜湯等。同時注意休息，不要熬夜。另外，老中醫還有一句話“夏天是最容易受寒的季節”，建議年輕人不要貪涼，少吃冰飲等。

持續高溫酷暑之下

大家盡量避免高溫時段外出

注意防暑降溫！

新民晚報（記者 馬丹），綜合上海市天氣、中國天氣、上海預警發布、新聞晨報、網友評論

來源： 新民晚報

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