怎樣分辨西洋參不能吃了?現在可是全民養生熱潮，越來越多的人注重身體健康開始保養，他們接受各方面的養生知識，養生方法，最常見的就是堅持鍛煉和中藥養生，我來為大家科普一下關于怎樣分辨西洋參不能吃了?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎樣分辨西洋參不能吃了

現在可是全民養生熱潮，越來越多的人注重身體健康開始保養，他們接受各方面的養生知識，養生方法，最常見的就是堅持鍛煉和中藥養生。

關于中藥養生，很多人都會選擇西洋參，這也是一種名貴的中藥材，屬于花生類植物，也被叫作花旗參，從古至今，一直在中藥材史上占有很重要的地位，是一種男女老少都可以服用的高級保健品。

01

現在才知道，西洋參不能随便吃，為了健康請牢記6個禁忌

西洋參泡水不能喝濃茶一起用

很多人并不知道西洋參泡水是不可以喝濃茶的，主要是因為濃茶當中含有豐富的鞣酸，接觸之後，很容易造成裡邊的營養成分破壞，為了保證西洋參營養吸收最好停止喝濃茶，中間最好間隔三天。

一定要注意“虛勿補”

關于西洋參的進補比較适合補氣養陰，但是這一類的藥物卻偏寒，如果你本身口幹舌燥，手心發熱，可以通過西洋參來調養身體。如果心要是沒有出現熱症的症狀，盡量不要服用，避免産生副作用。

西洋參泡水不能喝咖啡一起喝

很多人為了更好的提神醒腦，經常喝咖啡，咖啡當中含有大量的咖啡因，如果跟西洋參相遇，很容易破壞它的營養價值，減弱西洋參的功效，所以建議不喝。

不建議在特殊時期使用

如果你本身屬于偏寒體質，再加上西洋參偏寒，最好避免使用。尤其是在懷孕或者是月經期間，本身身體狀況比較特殊，也不要盲目的使用西洋參滋補，預防導緻自身出現一些不良反應，引起不必要的身體負擔。

不是所有人都能喝西洋參泡水雖然西洋參有一定的藥用價值，但是有一些人喝了之後卻出現了不良反應，比如：拉肚子，腹痛，食欲下降等等，有的女人喝了之後，甚至出現了月經推遲，痛經加重，面對這種情況一定要趕快停止。

考慮季節性再使用

很多人隻知道西洋參可以進補，但是卻并不知道季節會影響它的作用，一年四季當中，春季和夏季有偏幹的特性，這個時候是西洋參的使用時機最佳。冬季氣溫非常寒冷，這是想實現滋補效果，最好選擇藥材呈現溫性的食材。

02

西洋參的正确使用方法

藥膳法——很多人平時喜歡煲湯，這個時候可以順便加入幾片西洋參制作成藥膳，在享受美味的同時也達到了滋補的效果。

炖服法——自己家裡炖服，将2~5克左右的西洋參放到搪瓷碗當中，适量的水浸泡3～5個小時，然後在碗口加蓋隔水蒸，炖20～30分鐘，在飯前半小時服用。

含化法——建議在含服前先在鍋中将西洋參片蒸軟，這樣方便咀嚼，用量最好是每天2－4克。

泡茶法——将水燒開之後，可以用3~6克的西洋參直接泡水喝，條件允許的情況下，可以搭配一些養生食材，枸杞，黃芪等等。

03

什麼樣的西洋參好吃

西洋參的采集到加工成品需要一定的時間，每一個環節都至關重要，每年到9月下旬進行采收，經過一系列的程序，通常會分為大、中、小各個等級。

主根圓柱形或短圓柱形，下部有分歧狀支根，長約1.5-9cm。外表淡黃色，有密集的細環紋，有凹窩莖痕，質地硬脆。

很多商家會以次充好，所以要到正規的地方購買。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!