耳鳴困擾着很多人，有的人症狀較輕，也不影響工作、生活，有的人症狀較重，連睡眠都受到影響。其實耳鳴本身不是一種疾病，而是一些疾病的症狀，主要是耳朵裡或者腦内有嗡嗡聲，還有的是類似茶壺燒開水的蜂鳴聲，簡單來說就是耳朵裡有聲音在一直響。

那麼，耳鳴是怎麼造成的？能治好嗎？我将針對這個問題做詳細的闡述，希望能對大家有所幫助。

耳鳴大多數情況下就是大腦耳部、聽覺系統損傷的感覺神經反應，所以一般耳鳴都和聽力損失有關，或者過度勞累、壓力過大、高強度工作也可能引起耳鳴。但具體要查找耳鳴的原因，是比較困難的，因為有數百種的疾病是可以産生耳鳴症狀的。

耳鳴是世界聽力學難題之一，由于機制不清、病因複雜，目前還沒有有效的手段能夠完全治愈耳鳴。

如果是聽力損失伴有耳鳴，可以嘗試掩蔽療法，利用助聽器放大周圍環境聲音掩蓋掉耳鳴的聲音，分散患者的注意力，使其聽不到耳鳴的聲音，時間長了可能會忽略掉耳鳴。當然，這種情況也隻是忽略掉了，并不是真的被治好了，耳鳴仍然是存在的。

A.及時驗配助聽器：

如果耳鳴伴有聽力下降，建議盡早的驗配助聽器，因為助聽器可以幫助我們聽到更多的聲音，有了更多聲音的刺激，耳鳴有可能就會被大腦給忽略掉，現在很多助聽器都帶有耳鳴掩蔽的功能，可以讓驗配師嘗試找到耳鳴的頻率段進行掩蔽治療，以此緩解耳鳴的症狀。

比如之前有一位嚴阿姨，深受耳鳴困擾，做了很多檢查和治療，依然得不到緩解，很多醫生都建議考慮佩戴助聽器來改善聽力下降的問題，于是嚴阿姨來到了我們驗配中心。在充分了解了嚴阿姨的耳鳴情況後，我們通過測試和推斷，最終找到了耳鳴的大概頻率範圍，開啟了助聽器中的耳鳴掩蔽功能，随着嚴阿姨的堅持佩戴，耳鳴的症狀已經得到了明顯的改善，整個人的精神狀态也好了很多。

B.用藥需慎重：

有很多藥物會加劇耳鳴的症狀，因此我們在用藥時必須慎重，要詳細咨詢開藥的醫生，看看所開藥物是否對耳鳴會産生影響。另外，也可以在專業醫師的指導下，使用銀杏葉提取物、三環類抗抑郁藥、阿普唑倉等，它們對耳鳴有改善作用，但也對身體有一定的副作用。

C.避免噪聲：

相信很多人在日常生活中都體驗過強噪聲引起的瞬間耳鳴，比如離開酒吧、鞭炮聲過後，會覺得耳内嗡嗡作響。因此，遠離噪聲，減少對聽力的損害，原本就被耳鳴困擾的朋友，在這種環境下建議佩戴耳塞等工具保護聽力，防止耳鳴的加劇。

D.多聽舒緩音樂：

如果平時對音樂感興趣的，每天可以堅持聽一些舒緩的音樂，比較推薦聽純鋼琴曲、小提琴曲等，讓大腦重新建立一個對聲音的反射系統，長期堅持可能會緩解耳鳴。

E.分散注意力：

可以多找一些自己感興趣的事情，看看書看看影視劇，去分散自己的注意力，同時可以放松心情，讓自己不要太過緊張和焦慮，這樣耳鳴也可能有一定的緩解。

F.加強鍛煉、注重睡眠：

适度的進行體育鍛煉，最好每天能有不少于半小時的運動時間，這樣有助于幫助提高睡眠質量，長期堅持也會對緩解耳鳴起到積極的作用。

很多朋友在去了各大醫院治療耳鳴無效以後，随着耳鳴痛苦的加重漸漸失去了耐心和理性，開始到處打聽哪裡有治療耳鳴的偏方，甚至有些老人家還去“隐世高人”那裡求仙問道辟邪的，在這裡必須要提醒大家一句，不要相信這些流言傳說，浪費錢财事小，不科學的治療存在很大的安全風險。

醫學博大，僅耳鳴一題便浩瀚不可窺，上文僅供參考。最後，願各位有耳鳴的朋友，遵從醫囑，科學治療。

我是聽力師張豔豔，在聽力康複指導和助聽器驗配領域有20多年的從業經驗，如果大家想知道更多聽力知識，哪裡有靠譜的聽力機構和驗配師，歡迎留言或私信交流。

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