一上筷子就停不下來的家常菜-tft每日頭條

一上筷子就停不下來的家常菜

圖文更新时间:2024-12-03 07:44:57

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）1

孩子開學第一餐，油菜寓意“有才”，希望孩子能夠前程似錦

By 小璇菇涼吖

用料

油菜 5棵
海米一小把
蒜 5瓣
六月鮮牡蛎醬油 2勺
味達美耗油半勺
香油 1勺勺

做法步驟

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）2

1、油菜根切下，煮一下

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）3

2、油菜葉，煮一下

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）4

3、擺盤

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）5

4、一勺香油

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）6

5、半勺蚝油

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）7

6、2勺牡蛎醬油，料汁調好

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）8

7、熱油加蒜炒香，倒入調好的料汁和海米炒一下

一上筷子就停不下來的家常菜（香到筷子都拿不穩的家常菜）9

8、倒入擺好的油菜中

油菜的營養功效

油菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經；莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血；種子可行滞活血，治産後心、腹諸疾及惡露不下、蛔蟲腸梗阻。

1.降低血脂

油菜能活血化瘀，用于治療疖腫、丹毒。

2.幫助肝髒排毒

對皮膚瘡疖、乳癰有治療作用。

3.防癌抗癌

油菜中所含的植物激素，能吸附進入體内的緻癌物質。

4.寬腸通便

治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

5.強骨抗壓

能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。

5.散血消腫

油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。孕婦産後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。

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