明明很虛補不進去是怎麼回事呢？大家好，我是和醫生，今天我們了解一下虛不受補，告訴你虛不受補的真正原因，幫你打開正确的進補方式，生活中很多人明明感覺怕冷，陽虛體質，但不能吃熱性食物藥物，比如生姜、牛羊肉，吃完就上火，還有的人，明明感覺貧血，但是不能吃補血的，比如大棗，桂圓，阿膠，吃完會感覺燥熱。還有的人，明明感覺身體虛弱無力，很典型的氣虛表現，但不能吃補氣的，比如黃芪、人參，吃完反而會有胸悶感。你有沒有以上的這些情況，如果有，這多見就是虛不受補了。

為什麼會虛不受補呢？如果把我們的身體比做一個貧瘠的土地、怎麼樣才能把這個土地變得肥沃呢？

首先第一步，如何把土地變得肥沃，首先是不是你要了解土地缺什麼吧，是缺水呢？還是缺陽光呢？還是缺肥料呢？如果土地本來就很缺水，你再補陽光是不是土地就會幹裂，這跟我們身體一樣的道理，如果你是陰虛，再去補陽你就會上火，所以第一步，先認清自己體質很重要，如果補錯了，就會出現虛不受補的情況

然後我們說第二步，如果你第一步你确認好需要補什麼以後，你要再看看這塊地的土質怎麼樣？有的地種出來西瓜就很甜，有的地再施肥，再澆水西瓜也不甜，這是土質問題，如果土質不行，就算知道這塊地，是缺水，還是缺陽光，你再去補也無濟于事。這個土質就相當于我們脾胃一樣，脾胃就不行，你就算知道自己是陰虛、陽虛還是氣血虛，你也補不進去。所以說脾虛的情況下一定要先補脾，改變一下土質，才能更好地吸收補進去的東西。比如先用一段時間四君子顆粒，然後再看看你是，陰虛、陽虛，還是氣虛，血虛，陰虛的話就再參考一個六味地黃丸、陽虛的話參考一個金貴腎氣丸、氣血虛的話參考一個十全大補丸，腎精虛的話參考一個五子衍宗丸。

最後我們說第三步，你進補的時候，還要看看地裡面是不是有很多雜草，如果雜草太多，你施肥也好，澆水也好，是不是營養都被雜草吸收了，這些雜草通常就是指痰濕、氣滞和淤血。本來身體就很堵，這時候你再進補，是不是身體更堵了，這時候怎麼辦呢？如果你總是肢體困重，嗓子有痰，舌頭伸出來一看舌苔厚膩，這多見就是痰濕體質了，在補之前就要先清除痰濕，可以了解一下六君子丸，如果是經常身悶氣、情緒不好，胸肋脹滿，舌頭伸出來一看舌頭兩邊很鼓脹，這多見就是氣滞了，可以參考一個逍遙丸。如果你面色晦暗，口唇發紫，臉上長斑，身體總是莫名其妙的有刺痛感，或者不明原因的麻木，舌頭伸出來一看，舌質暗紫有淤點，舌下靜脈也比較粗，這多見就是血瘀體質了，可以了解一下血府逐瘀丸，當我們把這些雜草清除後，再看看自己需要補什麼，正确去進補。

這就是虛不受補人群進補前需要做的三步，大家學會了嗎？你是哪一種呢？

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