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南瓜紫米盅

健康 更新时间:2024-11-29 20:40:53

#為健康加酚,為新青年加油#營養美味還能減肥,女孩子愛的你可以試試這道養生菜,滋補養生南瓜糯米盅制做方法如下: 用料:貝貝南7個、紅糖适量、糯米350克、蔓越莓幹适量、大棗适量、葡萄幹适量、 步驟1:把買回來的糯米用清水給它泡着,泡至12小時,

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)1

步驟2:把摘回來的南瓜洗幹淨把上面一部分切掉,裡面的瓤挖幹淨不要看起來像個碗,備用

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)2

步驟3:再把泡好的糯米洗幹淨放入蒸鍋籠裡蒸半小時左右,蒸熟後取出糯米放一旁涼一下, 步驟4:再蒸好的糯米飯裡加入葡萄幹、大棗、蔓越莓幹攪拌均勻,

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)3

步驟4:攪拌好的糯米飯放入南瓜裡,填平

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)4

步驟5:全做好後把切掉南瓜上面頭再蓋上南瓜,放入蒸籠裡蒸半小時左右,

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)5

步驟6:半小時後蒸熟後出鍋,好了這樣就做好了吃起來超級好吃有南瓜香味,

南瓜紫米盅(滋補養生南瓜糯米盅)6

大家端午節到了可以試試這美食[來看我][來看我]

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