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南瓜紫米盅

健康更新时间:2024-07-02 13:11:15

#為健康加酚，為新青年加油#營養美味還能減肥，女孩子愛的你可以試試這道養生菜，滋補養生南瓜糯米盅制做方法如下：用料：貝貝南7個、紅糖适量、糯米350克、蔓越莓幹适量、大棗适量、葡萄幹适量、步驟1：把買回來的糯米用清水給它泡着，泡至12小時，

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）1

步驟2：把摘回來的南瓜洗幹淨把上面一部分切掉，裡面的瓤挖幹淨不要看起來像個碗，備用

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）2

步驟3：再把泡好的糯米洗幹淨放入蒸鍋籠裡蒸半小時左右，蒸熟後取出糯米放一旁涼一下，步驟4：再蒸好的糯米飯裡加入葡萄幹、大棗、蔓越莓幹攪拌均勻，

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）3

步驟4：攪拌好的糯米飯放入南瓜裡，填平

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）4

步驟5：全做好後把切掉南瓜上面頭再蓋上南瓜，放入蒸籠裡蒸半小時左右，

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）5

步驟6：半小時後蒸熟後出鍋，好了這樣就做好了吃起來超級好吃有南瓜香味，

南瓜紫米盅（滋補養生南瓜糯米盅）6

大家端午節到了可以試試這美食[來看我][來看我]

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