秋季吃梨潤燥降火?秋季是收獲的季節，也是養生、防病的最好季節，調理得當，可以避免冬季一些常見疾病的發作秋季以燥為主氣，初秋“溫燥”為主，深秋“涼燥”為主，不妨試試以下幾款潤燥的食物：，我來為大家講解一下關于秋季吃梨潤燥降火?跟着小編一起來看一看吧!
秋季是收獲的季節，也是養生、防病的最好季節，調理得當，可以避免冬季一些常見疾病的發作。秋季以燥為主氣，初秋“溫燥”為主，深秋“涼燥”為主，不妨試試以下幾款潤燥的食物：
梨。梨是秋季當令水果，能清熱潤燥，可以化痰止咳、潤腸通便。
蜂蜜。蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、止咳、解毒、美白養顔、潤腸通便的功效，外用還有生肌斂瘡的作用。
白蘿蔔。白蘿蔔具有清熱化痰的作用，可以生津潤燥、涼血、利尿通淋、益胃消食、下氣寬中。白蘿蔔煮水可以起到化痰止咳作用。
如果已經出現口唇幹燥、幹咳少痰，也可以考慮配合使用以下幾味藥食同源的中藥：
桑葉。桑葉可清肺潤燥、疏風清熱、清肝明目、涼血止血。
枇杷葉。臨床使用的枇杷葉，多為蜜炙，具有化痰止咳、和胃降逆的功效。
薄荷。薄荷具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹以及疏肝解郁的功效。
如果既想秋季養生，還想兼顧美容養顔，那麼可以考慮一下三花飲：
菊花能疏散風熱、清肝明目、平肝陽、解毒，适用于感冒風熱、發熱頭昏等。玫瑰花本身具有疏肝解郁、行氣止痛、活血化瘀等作用，用玫瑰花泡水喝，可以疏肝解郁、緩解壓力、調節月經；經常飲用還可以調節内分泌、預防黃褐斑，具有美容作用。茉莉花有行氣解郁、止咳和中的功效，也可以清肝明目。
需要提醒的是，每個人體質不同，特别是老年人多有不同基礎疾病，以上推薦隻針對健康人群，使用過程中如有不适，請及時咨詢醫生。(來源:河南省衛生健康委員會)
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
