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什麼是納豆呢

生活更新时间:2025-03-16 20:45:08

什麼是納豆呢?納豆是大豆經納豆菌發酵而成，是一種保健食品，下面我們就來說一說關于什麼是納豆呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

什麼是納豆呢（納豆介紹）1

什麼是納豆呢

納豆是大豆經納豆菌發酵而成，是一種保健食品。

納豆作為植物性食品，粗蛋白、脂肪最豐富，屬于高蛋白滋養食品。納豆含有的醇素，食用後可排除體内部分膽固醇、分解體内酸化型脂質，使異常血壓恢複正常，能夠預防多種心腦血管疾病。吃納豆還能改善便秘的情況，還能降低血脂、軟化血管、能夠防止出現動脈硬化，有預防大腸癌的作用。

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