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85式楊式太極拳順序

圖文 更新时间:2024-09-10 02:19:18

兩勢定勢從外形看相似,但并非同一招式。就其相同性來說,兩者都是虛步,又都是“封勢”即守中寓攻之勢。

85式楊式太極拳順序(楊式太極拳85式提手上勢與手揮琵琶勢的異同)1

其不同之處在于兩勢形成定勢過程中的勁勢不同。提手上勢如《全體大用訣》所言:“斜走單鞭胸膛占,回身提手把着封。”指的是由單鞭的開勢轉為提手上勢的雙臂合抱之合勁形成的封勢。所謂提手并非單指手而言,實際上是一種“提法”。如要充分發揮出這種“提法”産生的合勁,正确的做法是沉肩墜肘,松胯圓裆,命門、兩肩和前胸要有後撐之意。在腰脊作用下,兩臂相合上提,這樣能使勁力由腳而腿順暢通達于腰脊,最後輸于兩臂。

85式楊式太極拳順序(楊式太極拳85式提手上勢與手揮琵琶勢的異同)2

而手揮琵琶勢如歌訣雲:“雙手如抱一琵琶,折肘剪腕用不差。”指的是接前式左摟膝拗步勢後,如對手握住我右腕,我即利用腰脊發力,以右掌折疊勁卸脫彼腕并将其反采,随即以左手上搓對方肘部,合力将其發出;或邊往後移動自身重心,邊以雙臂擰裹之勁勢,牽動引化對手失去重心,再乘勢将其往前推出。

85式楊式太極拳順序(楊式太極拳85式提手上勢與手揮琵琶勢的異同)3

如要發揮好這種折疊勁和擰裹勁,要注意開始時的跟右步送右掌時,身形要正,要肩胯齊進齊退,右肩不要前探,前去之中仍有後撐之意。要圓裆沉胯,保持前後上下的對拉之勢。

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85式楊式太極拳順序(楊式太極拳85式提手上勢與手揮琵琶勢的異同)4

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