濕氣重拔罐有用嗎怎麼調理?出門診時，我最常聽到的一句話是：醫生，我濕氣好重，怎麼辦？，我來為大家講解一下關于濕氣重拔罐有用嗎怎麼調理?跟着小編一起來看一看吧!

濕氣重拔罐有用嗎怎麼調理

出門診時，我最常聽到的一句話是：醫生，我濕氣好重，怎麼辦？

醫生，我頭腦昏沉，是不是濕氣重？

醫生，我身上好酸，是不是濕氣重？

醫生，我這麼肥，是不是濕氣重？

醫生，我總是便秘，是不是濕氣重？

醫生，我肚子總不舒服，是不是濕氣重？

……

每當此時，我都會無奈的說：具體怎麼不舒服？讓我先把把脈，看看舌頭。

在問清症狀，看過舌脈後，一多半都不是濕氣的問題。

由于濕氣十分形象，易于理解，加上鋪天蓋地的劣質養生文，它已經和上火一起，成為深入人心的中醫概念。

但是同時，這個概念已經被嚴重濫用。

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我們的身體這麼容易産生濕氣嗎？你真的濕氣很重嗎？

要搞清楚這個問題，我們首先要知道，濕氣從哪裡來。

1.外因。

長期暴露在外界的濕氣中，濕邪會漸漸侵襲人體，日積月累就會造成身體不适。

比如常年在空氣濕度過大的地方生活，經常在雨天、或水中勞作。

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2.内因。

在中醫理論中，脾胃是調節氣血運行的樞紐，也是調節水液運行的核心。

如果脾胃虛弱，功能低下，就會造成水液運行混亂，無法被身體正常使用，變成濕邪，危害人體。

兩種原因，内因是關鍵。

中醫有句話說：邪之所湊，其氣必虛。

用人話來說就是，隻有正氣虛弱，邪氣才有機可乘。

如果用現代醫學的語言來說，就是免疫力低下是萬病之源。

沒有内在的脾胃虛弱，即使經常接觸外界濕氣，人體也不會生病。

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清楚了濕氣的來源，我們來看下濕氣重的表現。

1.外部表現。頭腦沉重，甚至感覺頭上纏了一圈濕毛巾；身體困倦乏力，有沉重感。

2.内部表現。腸胃虛弱，胃口差，消化不良，飯後脹氣；大便粘膩，擦着廢紙，沖着廢水。

3.看舌頭。舌苔粘膩，或舌面很濕，一伸舌頭，垂涎欲滴。

當然，濕氣重的表現不止這些，但這些是最典型的。

你至少要有其中兩方面的表現，才能考慮自己可能濕氣重。

而在實際臨床中，濕氣的表現千變萬化。

濕氣又分寒濕和濕熱，再和其他的不同邪氣組合，表現各異，十分複雜。

雖說現代人吹空調，吃冷飲，容易傷害脾胃陽氣，産生濕氣，但每個人體質不同，不是所有人都會有濕氣。

所以，不要随便把濕氣的帽子扣在自己頭上。

如果懷疑自己濕氣重，不妨先找醫生看看。而且不要一坐下就說自己濕氣重，請說具體症狀，讓醫生來判斷。

認為自己濕氣重的病人，還有一句口頭禅：醫生，我濕氣重，給我拔個罐吧。

拔罐似乎已經成為解除濕氣的第一大法。

拔罐真的能去濕嗎？

不能。

呃，太絕對了。靠譜的回答是，看情況。大部分情況，拔罐是無效的。

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拔罐的治療作用非常表淺，隻能去除體表的濕氣，而且是輔助作用。

對于内濕，拔罐無能為力，拔多了甚至會有反效果。

要知道，脾胃虛弱是産生濕氣的根本，拔罐會引導氣血向外發散，導緻位于人體最内層的腸胃更加虛弱。

所以說，對于内濕，拔罐過多，反而會幫倒忙。

而現如今，純粹外濕的人很少見，因為每天泡在水裡從事體力勞動的人已經很少了。

當然，像廣東地區，由于空氣濕度太大，每年還有一段陰雨連綿的回南天，外濕會比較重。

但我們已經說過，外濕能夠侵入人體，都是因為脾胃虛弱，正氣無法抵抗。

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所以，總體來說，濕氣重的人過多拔罐，弊大于利。

再說，如果拔罐真的那麼有效，中醫學生也沒必要5年本科，3年碩士了，直接一罐在手，專治濕氣，就能走遍天下了。

如果真的濕氣重，通過食療、中藥或針灸調理，才是靠譜的。

濕氣不是你想有，想有就能有。

濕氣不是你想去，想去就能去。

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我是李子醫生，中醫碩士，學醫十載，臨床五年，希望傳播靠譜的中醫知識。

現在我們有個小問題：遊泳運動員天天泡在水裡，會濕氣很重嗎？

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