身體有病能吃黑枸杞嗎?尋醫問藥黑枸杞益處多應善加利用,接下來我們就來聊聊關于身體有病能吃黑枸杞嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
尋醫問藥
黑枸杞益處多應善加利用
黑枸杞因其藥用價值高,對人體有增強免疫力、改善血液循環等作用,省二院中醫主任醫師王世彪表示,黑枸杞是非常珍貴的藥材,但也要善于利用黑枸杞。
黑枸杞正确的食用方法有:
1.直接嚼服:把黑枸杞放在鍋裡蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。2.煮粥或蒸米飯:在煮粥或蒸米飯時,待水開後,将洗淨的枸杞放入,煮熟後即可食用。3.泡水:将洗淨的枸杞放入杯中,适宜的水溫浸泡幾分鐘後即可喝水、吃果。4.泡酒:枸杞可浸泡于黃酒或白酒内,七天後即可服用。5.煲湯、炖肉時加适量枸杞。食用過程中需要注意,用冷水或溫水沖泡。黑枸杞在堿性水中浸泡呈現藍色,在酸性水中浸泡呈現紫色,所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色,礦泉水沖泡是紫色。
本報記者夏苗
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