說起糖尿病大家都不陌生，糖尿病是威脅人類健康的一大兇手，糖尿病的發病率和緻死率都很高，患病人數高達4,000萬以上，并且有繼續增長的趨勢。

糖尿病如果不想通過做手術這種方式直接幹除，唯一的辦法就是在平時的飲食生活中，使血糖濃度維持在正常水平，如果病情沒有得到很好的控制，最終會導緻尿毒症。

01

什麼是糖尿病？

糖尿病是一種由多種病因引起的胰島素分泌和利用障礙所導緻的，以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病是常見病多發病，嚴重威脅人類健康的世界性公共衛生問題。

糖尿病是由遺傳和環境因素的複合病因引起的臨床綜合征，但目前其病因和發病機制仍未完全闡明，糖尿病的主要症狀是“三多一少”，即多飲，多尿，多食和消瘦，可有皮膚瘙癢，疲乏無力等。

02

糖尿病有哪些症狀？

糖尿病的症狀可分為兩大類，一是與代謝紊亂有關的表現，尤其是與高血糖有關的“三多一少”，多見于一型糖尿病，二型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現，另一大類是各種急性、慢性并發症的表現。

1、多尿：這是由于血糖過高超過腎糖閥（)，經腎小球濾出的葡萄糖，不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。)，經腎小球濾出的葡萄糖，不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。

血糖越高，尿糖排洩越多，尿量越多，24小時尿量可達5000到1萬毫升，老年人和有腎髒疾病的人群腎糖閥增高，尿量排洩障礙，在血糖經中度增高時多尿可不明顯。

2、多飲：主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿水分丢失，過多發生細胞内脫水加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導緻口渴而多飲，進一步加重多尿。

3、多食：多食的機制不十分清楚，多數人傾向是葡萄糖利用率降低所緻，正常人空腹時動靜脈，血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞産生饑餓感，攝食後血糖升高，動靜脈血中濃度差加大，攝食中樞受抑制，飽腹中樞興奮，攝食要求消失。

而糖尿病人由于胰島素的絕對或相對缺乏，或組織對胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降，雖然血糖處于高水平，但動靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細胞實際上處于饑餓狀态，從而刺激攝食中樞，引起饑餓多食。

另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排洩，機體實際上處于半饑餓狀态，能量缺乏也引起食欲亢進。

4、體重下降：糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但是體重下降，這是由于胰島素絕對或相對缺乏，機體不能充分利用葡萄糖産生能量，使脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，出現消瘦。

5、乏力：由于葡萄糖不能被完全氧化，人體不能充分利用葡萄糖，有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質失衡及複旦平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

6、視力下降：很多糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導緻晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所緻，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制視力可較快恢複正常。

03

糖尿病患者不能吃哪些食物？

1、甜食：血糖升高和飲食離不開關系，很多人經常攝入甜食，甜食就是糖分含量豐富，短時間内就會升高血糖，如果過量獲取沒有足夠胰島素分泌，讓糖分消耗，血糖會居高不下，随後病情會逐漸蔓延發展。

2、高澱粉食物：富含澱粉的食物很容易快速升高血糖，有些食物吃起來不甜，但實際上澱粉含量很高，經過身體的消化會産生糖類物質，胰島功能降低的時候，過量獲取血糖會大幅波動，想要更好的控制血糖，澱粉類的食物不要過多獲取。

3、油炸類食物：積極控制血糖，要合理忌口，不要過多攝入油炸類食物，這類食物會讓原本清淡的食物變得重口味，攝入過量容易發胖，肥胖會加速糖尿病的發展。

4、高脂肪食物：大多數肉類食物都含有豐富的脂肪物質，脂肪獲取過多會增加消化壓力，影響胃口會讓體型逐漸改變，體重超标容易影響内分泌，内分泌異常及胰島素分泌減少，血糖容易波動。

5、飲料：很多人在口渴時會通過喝飲料的方式來補充水分，很多飲料大多有色素、香精，還有各種添加劑，糖分含量比較豐富，經常用飲料來代替水，除了容易尿酸指标升高還會影響血糖，讓身體越來越胖。

溫馨提示：如果患上糖尿病的時候不要恐慌，隻要控制好血糖濃度，聽同醫生的建議，服用一些藥物，基本是可以控制好，并且不會引發并發症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!